DOMÁCÍ OSVĚŽUJÍCÍ ČAJE

Připravují se z domácích rostlin a do určité míry nahrazují čínský čaj. Jsou dobrým občerstvujícím nápojem. V naší flóře je řada rostlinných druhů vhodných k nahrazení čínského čaje. Do čajových směsí...

Jak vynechat denní kávu aneb Špaldové kafe

Jistě jste se už mnohokrát zamýšleli nad tím, zda žijete zdravě, Váš jídelníček nepostrádá vitamíny a zda dodržujete pitný režim. Zdá se mi, že je člověk v dnešní době čím dál...
Kerblík čaj

JAKÝ JE ROZDÍL MEZI ČERNÝM A ZELENÝM ...

Lístky zeleného čaje se ihned suší, takže šťáva z buněk v nich zůstává uzavřena. Nemůže nastoupit proces fermentace. Teprve teď dochází ke svinování lístků. Zbylá tekutina tedy odchází postupně. Konec je stejný,...

Nenechte si ujít

Jak a kdy jíst před během

Při běhu využíváme energii uloženou ve svalech a v játrech ve formě glykogenu, u delšího běhu případně i energii tělesného tuku. Jídlo zkonzumované těsně...

Nejpopulárnější články