Čtvrtek, Říjen 18, 2018
Domů Duše a psychika

Duše a psychika

Psychika se na celkovém tělesném zdraví podílí více, než bychom si mohli myslet. Mnoha lidem pomohla vyrovnaná psychika bojovat s různými nemocemi. Proto bychom psychické problémy neměli podceňovat a snažit se jich zbavit.

DEPRESE

Po horkém létě nastupuje září, to je období zklidnění přírody i nás samotných. Přichází více těch chladnějších dnů a s tím i doba sklizně a vnitřního zamýšlení. Podle čínské medicíny jsou...

INDIÁNSKÁ MOUDROST

INDIÁNSKÁ MOUDROST 1. Dobrý člověk vidí dobrá znamení. 2. Abys zaslechl sám sebe, potřebuješ tichý den. 3. Jestliže zjistíš, že jedeš na mrtvém koni, slez. 4. Kdo mlčí, ví dvakrát víc, než ten, kdo žvaní. 5....

PRAVIDLA HÁDKY

Nejlepší pravidla hádky jsme našli u Kena a Elizabeth Mellorových: 1. Držte se tématu Nezapomínejte, kvůli čemu se hádáte. Neodbíhejte k jiným námětům (loni..., tvoje matka..., celá tvoje rodina...). 2. Nikdy nemluvte urážlivě Nenadávejte. (Kdykoli...

ZBAVTE SE DOTĚRNÝCH A NEODBYTNÝCH MYŠLENEK

Znáte to. Večer lehnete do postele, začnete klimbat a najednou se vynoří myšlenka. Starost. Problém. A za ní další a další. A začnou se zahlodávat do mozku. Místo pozvolného propadání se...

30 DALAJLÁMOVÝCH RAD PRO KAŽDÝ DEN

1. Každý den se 20-30 minut procházejte. Mějte přitom na tváři úsměv. 2. Alespoň 10 minut denně stravte v tichu.. 3. Spěte nejméně 7 hodin. 4. Žijte třemi „E“: energie, entuziasmus, empatie.. 5. Hrajte hry. 6....

STRACHY, KTERÉ NÁM NEDOVOLUJÍ ŽÍT NAPLNO..JAK SE JICH ZBAVIT…

Nelze konstatovat jednoznačně, kdo se víc a čeho bojí. Ženy nebo muži, děti nebo dospělí? Když pomineme strach z myší, nedostatku, ze zla a zlých lidí, strach ze ztráty zaměstnání, dluhů,...

NENÍ ÚZKOST JAKO ÚZKOST

Nejenom děti mají fóbie a nepříjemné, neurčité či určité projevy strachu. Není žádným tajemstvím, že také dospělí trpí sociální úzkostí, stydí se, jsou zasmušilí, jelikož každá osobnost prožívá emoce individuálně. Očekáváme-li...

8 KRUTÝCH PRAVD O ŽIVOTĚ, DÍKY KTERÝM ...

Život tvoří mnoho věcí, je nádherný, kouzelný a úžasný, ale je jedna věc, které se od něj nikdy nedočkáme. Je nelítostný, nedá se podplatit a nikdy nebude lehký. Jsou časy, kdy je...

JMÉNO JE VÁŠ OSUD 2.

ALBERT Jméno skrývá netušenou vnitřní sílu, ale jako osobnost dozrává později. Doporučuji dát ve znamení Vah, Ryb, Vodnáře, Raka, Blíženců. Všechna rohatá znamení jsou pro toto jméno až předimenzovaná. Vládne Merkur a...

NAUČTE SE INTELIGENTNĚ HÁDAT

Někdo hádky vyhledává a někdo je naopak nenávidí. A také není hádka jako hádka. Někdy nás může debata s partnerem dovést k dobrým závěrům, někdy nás rozdělí na několik dní i...

Nenechte si ujít

LUNÁRNÍ KALENDÁŘ NA ÚNOR  2018

Podrobný popis dnů se zobrazí po rozkliknutí jednotlivých datumů, aktuální den najdete také na hlavní straně Spektrum Zdraví vpravo nahoře. Zde naleznete vysvětlení tabulky...

OPTIMISTA VERSUS PESIMISTA

Meditace Vize Nové Země

Nejpopulárnější články