Pondělí, Červen 24, 2019
Domů Duše a psychika

Duše a psychika

Psychika se na celkovém tělesném zdraví podílí více, než bychom si mohli myslet. Mnoha lidem pomohla vyrovnaná psychika bojovat s různými nemocemi. Proto bychom psychické problémy neměli podceňovat a snažit se jich zbavit.

ÚZKOST PRAMENÍCÍ Z POTŘEBY KONTROLY

Trpíte-li přehnanou potřebou kontroly, pak chcete, aby vše ve vašem životě bylo předvídatelné. Je to určitý druh zvýšené ostražitosti, při které se snažíte být na vše připraveni a vše zařídit, což...
Nevěra

NEVĚRA JE POSTRACH KAŽDÉHO VZTAHU. JAK SE S NÍ VYPOŘÁDAT ?

Dokáže váš vztah ustát i zemětřesení? Partnerská nevěra je jedním z nejbolestnějších okamžiků nejen pro podvedeného, ale pro celý vztah. Bohužel statistiky dokládají smutný fakt, že zdaleka nejde o žádnou výjimku, ale spíše...

JAK SE PROJEVUJE DEPRESE

Každý asi někdy v životě prožil nějakou tu depku, smutek či blbou náladu.Odborně je však pojem deprese užší a od běžné rozladěnosti a depresivní nálady se liší intenzitou, dlouhodobým trváním a...

DEPRESE

Po horkém létě nastupuje září, to je období zklidnění přírody i nás samotných. Přichází více těch chladnějších dnů a s tím i doba sklizně a vnitřního zamýšlení. Podle čínské medicíny jsou...

INDIÁNSKÁ MOUDROST

INDIÁNSKÁ MOUDROST 1. Dobrý člověk vidí dobrá znamení. 2. Abys zaslechl sám sebe, potřebuješ tichý den. 3. Jestliže zjistíš, že jedeš na mrtvém koni, slez. 4. Kdo mlčí, ví dvakrát víc, než ten, kdo žvaní. 5....

PRAVIDLA HÁDKY

Nejlepší pravidla hádky jsme našli u Kena a Elizabeth Mellorových: 1. Držte se tématu Nezapomínejte, kvůli čemu se hádáte. Neodbíhejte k jiným námětům (loni..., tvoje matka..., celá tvoje rodina...). 2. Nikdy nemluvte urážlivě Nenadávejte. (Kdykoli...

ZBAVTE SE DOTĚRNÝCH A NEODBYTNÝCH MYŠLENEK

Znáte to. Večer lehnete do postele, začnete klimbat a najednou se vynoří myšlenka. Starost. Problém. A za ní další a další. A začnou se zahlodávat do mozku. Místo pozvolného propadání se...

30 DALAJLÁMOVÝCH RAD PRO KAŽDÝ DEN

1. Každý den se 20-30 minut procházejte. Mějte přitom na tváři úsměv. 2. Alespoň 10 minut denně stravte v tichu.. 3. Spěte nejméně 7 hodin. 4. Žijte třemi „E“: energie, entuziasmus, empatie.. 5. Hrajte hry. 6....

STRACHY, KTERÉ NÁM NEDOVOLUJÍ ŽÍT NAPLNO..JAK SE JICH ZBAVIT…

Nelze konstatovat jednoznačně, kdo se víc a čeho bojí. Ženy nebo muži, děti nebo dospělí? Když pomineme strach z myší, nedostatku, ze zla a zlých lidí, strach ze ztráty zaměstnání, dluhů,...

NENÍ ÚZKOST JAKO ÚZKOST

Nejenom děti mají fóbie a nepříjemné, neurčité či určité projevy strachu. Není žádným tajemstvím, že také dospělí trpí sociální úzkostí, stydí se, jsou zasmušilí, jelikož každá osobnost prožívá emoce individuálně. Očekáváme-li...

Nenechte si ujít

LÉKÁRNIČKA – VAŠE JISTOTA, AŤ JSTE KDEKOLIV

Lékárnička je skříňka nebo pouzdro, uzpůsobené pro dlouhodobé a bezpečné ukládání zdravotnického materiálu, obvykle určeného pro poskytování první pomoci. Musí být náležitým způsobem označena...

Nejpopulárnější články