5 TIPŮ, JAK ZDRAVĚ JÍST, KDYŽ NESTÍHÁTE A...
Určitě to znáte, ráno posouváme budík, jak to jen jde, takže snídaně je nedosažitelnou součástí dne. Po cestě do práce do sebe hodíme sladký rohlík z pekárny a „kafe to go“.
Dorazíme...
OLIVOVÝ OLEJ
Olivy obsahují vitamíny K, A, E, D, u nichž je prokázáno, že podporují průchodnost žil a cév.
Obyvatelé Kréty jedí více tuků, než všichni ostatní lidé na Zemi. Asi 45 % energetické...
Stravování seniorů: Co jíst ve vyšším věku?
Nároky na stravování jsou v každé fázi lidského života jiné. Zatímco děti a dospívající mohou jíst téměř cokoliv a jejich zdraví to ve větší míře nijak neovlivní, starší osoby si musí...
5 VAROVNÝCH SIGNÁLŮ NEDOSTATKU HOŘČÍKU V TĚLE
Tak jako vápník a železo mají svou důležitou funkci pro správné fungování organismu, tak se naše tělo neobejde bez správné hladiny hořčíku v těle. Odpovídající koncentrace hořčíku v krvi je rozhodující...
11 NEJVĚTŠÍCH MÝTŮ BĚŽNÉHO STRAVOVÁNÍ
Josef Štěpánek na G+ sdílel velice dobrý článek Krise Gunnarse, který shrnuje celou řadu mýtů či pochyb o tom, co je nám obvykle vydáváno za správnou výživu. A protože se mi ten...
JÍDLO, KTERÉ ZMĚNÍ VÁŠ ŽIVOT: RECEPT NA ...
Snídaně je považována za nejdůležitější jídlo dne. Proto byste v této době měli jíst to nejzdravější, co se jen dá. Snídaně je důležitá hlavně proto, že pomáhá zlepšovat řadu tělesných funkcí.
Dnes vás prozradíme...
SEMÍNKOVÝ CHLÉB
Jelikož se poslední dobou snažím vyhýbat mouce a občasně mám chuť se zakousnout do něčeho dobrého udělala jsem si tento semínkový chléb. Vůbec není poznat, že by byl bez mouky a naopak mi...
CO DOKÁŽE HRUŠKA?
Hrušky patří mezi nejobvyklejší podzimní ovoce a většinou mu nevěnujeme příliš velkou pozornost. Hruška ale má řadu zajímavých léčivých účinků...
Hrušeň obecná je statný strom s červenohnědou, lysou a lesklou kůrou...
ŠÍPKY
Dětství mám hodně spojené s návštěvami u prarodičů a hlavně s babičkou, která měla, a stále má, nepřeberné množství receptů, ve kterých využívá veškeré plodiny ze své zahrádky. Na podzim tak...
Jód
Jód udržuje v dobrém zdravotním stavu kůži, zuby, nehty a vlasy. Možná proto jsou dobré dvě třetiny zásob jódu uloženy ve štítné žláze.
Základní účinky jódu v těle:
Hospodaří a reuluje tělesnou...
Nenechte si ujít
LUPUS – SLE
Systémový lupus je onemocnění známé už 400 let před Kristem. Lidé nemocní tímto zvláštním onemocněním se vyznačovali motýlem (zvlášní symetrickou skvrnou na obou tvářích) už...
