PÁR RECEPTŮ NA ZDRAVÁ JÍDLA

Pečená mrkev Budete potřebovat pouze mrkve, cibuli, vejce, kysanou smetanu, kari a kmín. Počet porcí: 1 Počet kaloriií: 217 kcal Počet kilojoulů: 911 kJ Ingredience: 150 g mrkve, cibule, 2 vejce, kysená smetana, kari, kmín Návod k...

OLIVOVÝ OLEJ

Olivy obsahují vitamíny K, A, E, D, u nichž je prokázáno, že podporují průchodnost žil a cév. Obyvatelé Kréty jedí více tuků, než všichni ostatní lidé na Zemi. Asi 45 % energetické...

POTRAVINOVÁ PYRAMIDA

Lépe řečeno, co by mělo tvořit základ jídelníčku a čeho bychom se měli vyvarovat nebo jíst jen v malých dávkách. A v tom je právě to kouzlo. V její nenásilnosti... Uvedu příklad. Nikdo...

CO DOKÁŽE HRUŠKA?

Hrušky patří mezi nejobvyklejší podzimní ovoce a většinou mu nevěnujeme příliš velkou pozornost. Hruška ale má řadu zajímavých léčivých účinků...     Hrušeň obecná je statný strom s červenohnědou, lysou a lesklou kůrou...

JÍDLO, KTERÉ ZMĚNÍ VÁŠ ŽIVOT: RECEPT NA ...

Snídaně je považována za nejdůležitější jídlo dne. Proto byste v této době měli jíst to nejzdravější, co se jen dá. Snídaně je důležitá hlavně proto, že pomáhá zlepšovat řadu tělesných funkcí. Dnes vás prozradíme...

SEMÍNKOVÝ CHLÉB

Jelikož se poslední dobou snažím vyhýbat mouce a občasně mám chuť se zakousnout do něčeho dobrého udělala jsem si tento semínkový chléb. Vůbec není poznat, že by byl bez mouky a naopak mi...

RECEPT NA NEOBYČEJNÉ SMOOTHIE, KTERÉ RYCHLE SPÁLÍ BŘIŠNÍ...

Přestaňte se kvůli břišnímu tuku cítit trapně nebo dokonce méněcenně, vezměte to do vlastních rukou a zatočte s ním navždy.Tuk uložený v oblasti břicha představuje vážné zdravotní riziko, takže zbavit se...

ŠÍPKY

Dětství mám hodně spojené s návštěvami u prarodičů a hlavně s babičkou, která měla, a stále má, nepřeberné množství receptů, ve kterých využívá veškeré plodiny ze své zahrádky. Na podzim tak...

5 VAROVNÝCH SIGNÁLŮ NEDOSTATKU HOŘČÍKU V TĚLE

Tak jako vápník a železo mají svou důležitou funkci pro správné fungování organismu, tak se naše tělo neobejde bez správné hladiny hořčíku v těle. Odpovídající koncentrace hořčíku v krvi je rozhodující...

11 NEJVĚTŠÍCH MÝTŮ BĚŽNÉHO STRAVOVÁNÍ

Josef Štěpánek na G+ sdílel velice dobrý článek Krise Gunnarse, který shrnuje celou řadu mýtů či pochyb o tom, co je nám obvykle vydáváno za správnou výživu. A protože se mi ten...

Nenechte si ujít

Duchovní praktika LOTOSOVÝ KVĚT

„Chcete říct, že pořád myslíme na něco špatného?“ „Samozřejmě,“ odpověděl Sensei. „Zkuste pečlivě sledovat své myšlenky. Lidé věnují hodně času představám různých...

JAK SE PROJEVUJE DEPRESE

Nejpopulárnější články