• CHŮZÍ PROTI DEMENCI

    Zaručený lék proti postupující demenci : Obyčejná chůze. Pravidelné procházky snižují riziko demence u starých lidí. Nezávisle na sobě to zjistily ...
  • PESTRÝ PODZIM ŽIVOTA

    Věk, kterého se člověk může potencionálně dožít, dnes vědci kladou do rozmezí 110 až 120 let. Takového věku však dosahují ...
  • POTŘEBUJÍ SENIOŘI VÍCE VITAMÍNŮ?

    V přednáškách 6. mezinárodního sympozia Společnosti pro aplikovaný výzkum vitaminů, konaného v květnu 2004 v Bonnu, zazněly na tuto otázku ...
  • STÁŘÍ

    Pokud jednoho dne mě uvidíš starého, pokud se zašpiním při jídle a nebudu se umět obléci … měj se mnou ...
  • CHŮZE S HŮLKAMI – NORDIC WALKING

    .. aneb nikdy není pozdě. Chůze s hůlkami – Nordic Walking – je příjemný pohyb, který může vykonávat nejen mladý, ...
  • Stáří – vysvětlíme Vám

    Zavíráte občas oči a s úsměvem na tváři přemýšlíte, jaké by to bylo, kdybyste byli ještě úspěšnější, bohatší, uznávanější? Zkusili ...
  • Sportování a fyzická aktivita ve stáří

    Zásady zatěžováni ve stáří se musí odvíjet od morfofunkčních involučních změn. Obecně dochází k různě rychlému stárnutí orgánů a tkání, ...