JAK ODBLOKOVAT PŘISKŘÍPNUTÝ NERV VE VAŠÍ BEDERNÍ ...
Cviky na uvolnění přiskřípnutého sedacího nervu
2 jednoduché způsoby, jak se zbavit bolesti!
Sedací nerv se nachází v oblasti bederní páteře, prochází zadkem a končí u chodidel. Z tohoto důvodu jeho sevření dokáže...
JAKÉ MNOŽSTVÍ VODY DENNĚ BYSTE MĚLI VYPÍT ?
Voda tvoří zhruba 60% hmotnosti lidského těla. A je důležité si uvědomit, že voda se z organizmu neustále ztrácí, hlavně prostřednictvím močení a pocení. Názory na to, jaké množství vody bychom...
INKONTINENCE
V dnešní době má mnoho žen problém s udržením moči, trpí tzv. inkontinencí. Neschopnost udržet moč nebo stolici anebo obojí znepříjemňuje život dospělým, mladistvým i starším dětem. Léčení může být velice obtížné a...
JAK SE DNES DAŘÍ VAŠEMU STŘEVU ?
To je vynikající otázka, kterou byste si měli sami klást hlavně tehdy, když se probudíte vyčerpáni, s těžkým tupým pocitem, bez nálady a jestliže se necítíte dobře. Dá se totiž předpokládat,...
ROZPRASKANÁ KŮŽE
V chladném počasí, které se nezadržitelně blíží, lidem často rozpraská kůže. Někdy se kůže i zanítí a nesnese pak mytí mýdlem. Vítr a zima mohou poškodit rty, které pak popraskají a...
PERFEKTNÍ VLASY BEZ POUŽITÍ CHEMICKÝCH PŘÍSAD
Každá žena sní o dlouhých, hustých a zářivých vlasech. Bohužel realita je jiná. Většina žen má suché a lámavé vlasy, které jsou velmi poškozené. Velká část těchto poškození způsobí špatné kosmetické...
VYNECHÁVÁNÍ SRDCE
Poruchy srdečního rytmu mohou mít různý charakter. Někdy jej lidé popisují jako bušení srdce a jindy zase mají pocit, že jim srdce vynechává. Tyto pocity jsou důležité, protože mohou napovědět, o...
MYSLÍTE SI, ŽE MÁTE NADVÁHU? NEMUSÍ TO ...
Nadýmání se obvykle projevuje po tom, co jste měli příliš mnoho jídla, nebo jste jedli něco těžkého a váš žaludek nebyl schopný jídlo strávit.
To je normální a obvykle to za...
SRDEČNÍ SELHÁVÁNÍ
Největší počet úmrtí v České republice je spojován se srdcem a onemocněním oběhové soustavy. Srdeční selhání vede často ke smrti. Proto si dnes objasníme, v čem tato nemoc spočívá a jak se jí...
JAK PŘÍRODNĚ SNÍŽIT CHOLESTEROL
Zvýšený cholesterol může být nejen z nevhodného jídla, ale také ze stresu nebo dědičný. Je samozřejmě na místě, vyhýbat se všemu smaženému a volit zdravé tuky, ale také radovat se ze...
Nenechte si ujít
VÝZVA PRO NÁS VŠECHNY
Vážení souputníci,
začínáme novou etapu webu www.zdravi4u.cz. Nejen, že je v novém krásném designu, ale začne se lišit i obsahově. Stále máme na paměti úkol...
