VNITŘNÍ DÍTĚ V NÁS – MOŽNOSTI PRÁCE NA ...

Každý z nás si i v dospělosti nese v sobě jisté „dědictví minulosti“ – nezpracované křivdy a různé nepříjemnosti, které  jsme zažili v dětství. Většina z nás ani netuší  jak moc nás ovládají ovlivňují naše chování,...

DVĚ HLAVNÍ PŘEKÁŽKY MEDITACE – NEKLIDNÁ MYSL

Neklidná mysl Druhou překážkou na cestě meditace je vaše neustále neklidná mysl. Nedokážete sedět jednu jedinou minutu v klidu: mysl neustále někam pobíhá, štěbetá, brebtá. Myšlenky běží dál. Ať mají smysl, či...

PROPOJENÍ S DUCHEM PENĚZ

Znovu a znovu dostávám informace, že duchovně pracující lidé a lidé na cestě své duše jsou chudí. Zdá se, že mají potíže v přitahování peněz do svého života. Samozřejmě to tak...

MEDITACE NA BOLEST

Bolest. Všichni ji známe, všichni se jí bojíme, nikdo z nás ji nechce a přesto často přichází do našeho života. Je signálem problému v těle a alarmem pro to, abychom mu...

ÓM ÓM ÓM ÓM

SARVEŠAM SVASTIR BHAVATU ať jsou všichni tvorové zdraví SARVEŠAM ŠANTIR BHAVATU ať jsou všichni v míru SARVEŠAM PURNAM BHAVATU ať všichni dojdou naplnění SARVEŠAM MANGALAM BHAVATU ať jsou všichni v blahobytu SARVE BHAVANTU SUKHINAH...

MOTÝLÍ RELAXACE

Toto cvičení jsem adaptoval podle anglického originálu „Chunyi Lin: Butterfly guided meditation, SFQ, 2007,” původní anglickou nahrávku je možno zakoupit na adrese www.springforestqigong.com Postup cvičení Můžete praktikovat vleže na zádech nebo vsedě...

MEDITACE DAR MOŘE

V představě seďme na břehu moře a hledíme k obzoru. Sledujeme vlny, jak se jejich zpěněné vrcholky blíži k pobřeží. Vlny se lámou o útesy a pak již pěna běží po...

NÁVOD NA VSTUP DO MEDITACE

V tomto článku se můžete inspirovat jedním z možných způsobů, jak vstoupit a vystoupit z meditace. Vstup do meditace: 3x se hlouběji nadechnu a vydechnu. (Při tom si můžu vnitřně říkat: "S...

NOVOMEDITAČNÍ DECHOVÉ CVIČENÍ ANEB V ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ...

Meditujte tak dlouho, dokud máte pocit potřeby. Jste-li zdraví, zameditujte si takto před spaním, jinak tak moc, jak jen to jde. Vleže: Lehněte si na karimatku bez polštáře (můžete se lehce přikrýt)...

MEDITACE NA ODSTRANĚNÍ KARMICKÝCH POUT ARCHANDĚLA MICHAELA

Zaměř svoji pozornost nad svoji hlavu, ke Zdroji. Jsem si jist, že víš, jak máš dýchat. Vždy se zhluboka nadechni, pak na chvilku zadrž dech a zase vydechni. Nádech, zadržení dechu i...

Nenechte si ujít

CESTA JE SNADNÁ PRO TOHO, KDO NEMÁ ŽÁDNÉ PREFERENCE

Jednou z připoutaností, které se nesnadno opouštějí, může být vaše závislost na pohledu na věc, víře nebo na vašich úsudcích. Neustále procházíte testováním vaší...

Kouření a gravidita

Nejpopulárnější články