Fitness slovníček

CheatingTzv. šizení. Jedná se o tréninkovou intenzifikační metodu založenou na neúplném opakování příp. na provedení opakování za pomoci záklonu, švihu apod.. Cheating (neboli švih, odraz, nebo švindl...)Metoda absolutně nevhodná pro začátečníky....

Bazální metabolismus Látková přeměna potřebná k udržení životních funkcí při naprostém fyzickém i psychickém klidu. BCAA Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. Jsou přednostně metabolizovány ve svalech. Tvoří 50-90% aminokyselin obsažených ve...

 Abduktor Odtahovač-sval.  Abreakce Znovuprožití patogenních emočních zážitků, potlačených emocí, s odpovídajícím emočním doprovodem, cílem je uvolnění emočního napětí.  Acetylkoenzym Aktivní kyselina octová. Zaujímá klíčové postavení v...