Fitness slovníček – C a D
CheatingTzv. šizení. Jedná se o tréninkovou intenzifikační metodu založenou na neúplném opakování příp. na provedení opakování za pomoci záklonu, švihu apod.. Cheating (neboli švih, odraz, nebo švindl...)Metoda absolutně nevhodná pro začátečníky....
Fitness slovníček – B
Bazální metabolismus Látková přeměna potřebná k udržení životních funkcí při naprostém fyzickém i psychickém klidu. BCAA Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. Jsou přednostně metabolizovány ve svalech. Tvoří 50-90% aminokyselin obsažených ve...
Fitness slovníček – A
Abduktor Odtahovač-sval. Abreakce Znovuprožití patogenních emočních zážitků, potlačených emocí, s odpovídajícím emočním doprovodem, cílem je uvolnění emočního napětí. Acetylkoenzym Aktivní kyselina octová. Zaujímá klíčové postavení v...
Nenechte si ujít
Chytrá výbava na turistiku: Jak vybrat outdoorové hodinky a navigace?
Turistická sezóna je v plném proudu a milovníci pěší turistiky i výletů na kolech vyrážejí do přírody vybaveni nejen kvalitním outdoorovým oblečením, ale také...
