Pondělí, Květen 20, 2019

MEDITACE NA ZVLÁDNUTÍ ŽALU

Dýchejte. Nádech a výdech. Sledujte svůj dech a snažte se s ním sladit. Sledujte své pocity. Sledujte své myšlenky a přijměte je všechny. Představte si sami sebe na pěšince v lese. Je překrásný den....

MEDITACE DAR MOŘE

V představě seďme na břehu moře a hledíme k obzoru. Sledujeme vlny, jak se jejich zpěněné vrcholky blíži k pobřeží. Vlny se lámou o útesy a pak již pěna běží po...

DEN, KDY JSTE ZEMŘELI – MEDITACE

Tato meditace slouží k tomu, aby jste se naučili pozorovat a nehodnotit. Naučit se pozorovat a nehodnotit je prvotní a klíčové, to je to co je nezbytné se naučit. První a...

MEDITACE NA BOLEST

Bolest. Všichni ji známe, všichni se jí bojíme, nikdo z nás ji nechce a přesto často přichází do našeho života. Je signálem problému v těle a alarmem pro to, abychom mu...

DOPLŇUJÍCÍ INFORMACE K FYZIOLOGII MEDITACE

Hypotalamus je nejvyšší centrum, kde se shromažďují veškeré údaje o vnitřním stavu organismu. Je to něco jako prostředník mezi nervovým systémem, vnitřními orgány, bunečnými tekutinami, přeměňuje energie.Nervové impulsy, které přicházejí z...

VNITŘNÍ DÍTĚ V NÁS – MOŽNOSTI PRÁCE NA ...

Každý z nás si i v dospělosti nese v sobě jisté „dědictví minulosti“ – nezpracované křivdy a různé nepříjemnosti, které  jsme zažili v dětství. Většina z nás ani netuší  jak moc nás ovládají ovlivňují naše chování,...

DVĚ HLAVNÍ PŘEKÁŽKY MEDITACE – NEKLIDNÁ MYSL

Neklidná mysl Druhou překážkou na cestě meditace je vaše neustále neklidná mysl. Nedokážete sedět jednu jedinou minutu v klidu: mysl neustále někam pobíhá, štěbetá, brebtá. Myšlenky běží dál. Ať mají smysl, či...

MEDITACE – ROZPOUŠTĚNÍ PŘEKÁŽEK K OTEVŘENÍ SRDCE

Následující meditace na Rozpouštění překážek k otevření srdce byla poprvé předána skrze Yael Powell v Kruhu Světla v úterý 19.listopadu 2002, během skupinového setkání. Tuto meditaci můžete použít více než jednou,...

ÓM ÓM ÓM ÓM

SARVEŠAM SVASTIR BHAVATU ať jsou všichni tvorové zdraví SARVEŠAM ŠANTIR BHAVATU ať jsou všichni v míru SARVEŠAM PURNAM BHAVATU ať všichni dojdou naplnění SARVEŠAM MANGALAM BHAVATU ať jsou všichni v blahobytu SARVE BHAVANTU SUKHINAH...

NOVOMEDITAČNÍ DECHOVÉ CVIČENÍ ANEB V ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ...

Meditujte tak dlouho, dokud máte pocit potřeby. Jste-li zdraví, zameditujte si takto před spaním, jinak tak moc, jak jen to jde. Vleže: Lehněte si na karimatku bez polštáře (můžete se lehce přikrýt)...

Nenechte si ujít

KALENDÁŘ SBĚRU LÉČIVÝCH ROSTLIN A – K

Název rostliny Sbíraná část Doba sběru andělika lékařská...

JSME VÍCE NEŽ VÍME

Nejpopulárnější články