Ten, kdo se chce chřipky co nejdříve zbavit, musí:

  • vydatně odpočívat, aby rekonvalescence proběhla co možná nejrychleji,
  • jíst hodně ovoce a zeleniny, která má velký obsah vitamínu C,
  • jíst stravu bohatou na minerály, zejména vápník, magnézium a hořčík,
  • pít větší množství čisté vody,
  • jíst česnek, který má protibakteriální účinky a nemoc zkracuje (syrový nebo kapsle),
  • inhalovat vonné mátového nebo eukalyptového oleje.

    Reflexní terapie nabízí několik řešení. Jedno si uvedeme názorně :

    Jedná se o použití tzv. univerzálního bodu D, který má mimo jiné i tu funkci, že uvolňuje ucpaný nos v období, kdy prožíváme chřipku, rýmu či běžné nachlazení. Tento bod se nachází na hřbetu pravé i levé ruky mezi palcem a ukazováčkem (na šíři prstu na záprstní kosti ukazováčku) Mačkáme jej shora, po dobu několika minut denně. Tento čas si rozdělíme do několika časových úseků. Zkuste to, uvidíte, že se vám uleví.

    • Nové článkyVíce od autora