Domů Tagy MRKEV

Tag: MRKEV

Nenechte si ujít

Poporodní cviky ke zformování postavy

První dny po porodu1. Lehněte si na záda, kolena pokrčená, ruce na břiše. Pomalu a pravidelně dýchejte. Při každém výdechu zvolna zatahujte břicho a...

Nejpopulárnější články

Block title