Životní styl

    Každý má schopnost si něco představovat. Každý má schopnost k vizualizaci. Pokud nevěříte, zavřete oči a zkuste popsat vaši koupelnu. Jasně, že to dokážete. A přesně to je vizualizace....

   Rytmické hluboké dýchání rovněž přímo působí na centrální nervovou soustavu a vyvolává úlevnou reakci, která pozitivně ovlivňuje celé tělo. Dech propojuje mysl s tělem,a když se soustředíte na dýchání, okamžitě...

Málo lidí opravdu ví, jak maximálně využívat účinků dýchání. Vzhledem k tomu, že jde o automatickou činnost, nezajímají se o to, jakým způsobem k němu dochází. Přesto však přirozené dýchání, které...