Mají-li silice kromě inhalování proniknout pokožkou, mohou se výsledky dostavit pomaleji – to je případ bolesti, artritidy a křečí nebo problém s pokožkou – ekzému nebo akné. Kromě toho, že léčí nemoci, jsou silice ceněné pro své jemné povzbuzující nebo tišící účinky a schopnost vyvolat pocit harmonie a blaženosti. Mají prý také působit preventivně proti nemocem.
Co dělat a co nedělat při aromaterapii Aromaterapie má být bezpečná a vhodná pro domácí použití při dodržování následujících doporučení:
Kupujte výhradně oleje vysoké kvality. Na štítku by mělo být uvedeno, že se jedná o čistý, neředěný esenciální olej nebo esenciální olej ředěný rostlinným olejem nebo alkoholem. Je-li na štítku uvedeno, že olej je možno aplikovat přímo na pokožku, je již pravděpodobně zředěný, protože čisté esenciální oleje jsou pro tento účel příliš silné. Zředěné oleje lze použít pro masáž, avšak pro zbývající léčebné metody jsou vhodné pouze čisté oleje.
Nenanášejte čisté, neředěné esenciální oleje přímo na pokožku, vyjma nouzových situací ( kousnutí hmyzem a bodnutí ) nebo jen samotný čajovníkový. ( tea tree ) olej.
Nepolykejte žádný z esenciálních olejů
Nemějte obavy z užití více esenciálních olejů najednou. Zdá se, že aromaterapie skutečně funguje lépe, když se oleje kombinují. Uváděná množství jsou celkové počty kapek, jež se mají užít, ať už jednoho nebo více druhů esenciálních olejů.
OLEJ PRO MYSL I TĚLO – K získávání esenciálních olejů se užívá stovek druhů rostlin, aromaterapeuti však všeobecně při léčbě většiny nemocí spoléhají asi na 30 nejdůležitějších esencí. Tyto esence se dělí do tří základních skupin:
ty, které povzbuzují tělo a pozvedávají ducha
ty, které tonizují a regulují hlavní tělesné funkce
ty, které mají na tělo a mysl zklidňující a tišící účinek
Podle Reader´s Digest zpracovala Iva Hédlová
