Za svůj život procházíme různými etapami, kdy ve zvýšené míře potřebujeme přijímat vápník, abychom si udrželi pevné a zdravé kosti a tudíž se udrželi v pohybu bez bolesti.
V období menopauzy a ve stáří, v těhotenství, při kojení, po úrazech nebo při nedostatečnosti vápníku je nejlepším způsobem doplnění vápníku přírodní cesta, tudíž strava bohatá na vápník, doplněná třeba i o tento skvělý a fungující recept od báječné bylinkářky a léčitelky paní Dr. Evy Moučkové, která ho šíří a pomáhá jím spoustě lidem s problémovými kostmi.
Strava bohatá na vápník:
-
tmavozelená zelenina (brokolice, kadeřavá kapusta, špenát)
-
mák
-
lískové a vlašské ořechy, mandle, kešu, para ořechy
-
sezamová a slunečnicová semena
-
čočka
-
pomerančová a mrkvová šťáva
-
klíčky
-
sardinky, šproty
-
žloutek
-
petrželová nať, pažitka, řeřicha
-
ovesné vločky a otruby
Ingredience na vápníkový nápoj:
-
6 vajec
-
Šťáva ze 2 kg citrónů
-
1/2l čistého 40% alkoholu (vodka, grapa, líh, …)
-
4-5 lžic medu
Postup:
Vejce umyjeme a vložíme do široké skleněné mísy a zalijeme je šťávou z citrónů. Uložíme do lednice a každý den, po dobu 8-10 dní, vejce pomalu a opatrně lžící otáčíme, aby šťáva pronikla všude. Po pár dnech uvidíme, jak se vejce rozpouštějí. Po uplynutí doby v lednici mísu vyndáme, přelijeme do větší a rozmixujeme. Do vzniklé hmoty přilijeme alkohol a přidáme med a opět důkladně rozmixujeme. Vzniklý likér nalijeme do skleněných uzavíratelných lahví a uložíme v lednici.
Užívání:
Užíváme 1 polévkou lžíci ráno na lačno a 1 polévkovou lžíci večer před spaním.
Kůru je vhodné držet 3-4 měsíce.
Paní Moučková uvádí konkrétní případ staré ženy, která již měla kosti zcela slabé, artritické a bolavé a po dodržení tohoto postupu po dobu 4 měsíců jí doktor na základě rentgenu zjistil, že se jí kosti vrátily do původního zdravého stavu člověka v produktivním věku.
V případě, že máte deficitní množství vápníku v těle, určitě tento recept vyzkoušejte, já sama i moje rodina s ním máme velmi dobré zkušenosti.
V článku Přírodní zdroje minerálních látek naleznete podrobně seřazené potraviny, které obsahují veškeré minerální látky, které tělo potřebuje. Poslouží vám jako návod na to, jak se vaše strava může stát vaším lékem.
Hodně zdraví.
Michaela
Článek uveřejňujeme s laskyvým svolením Michaely Weissové z www.slunecnyzivot.cz
