Červená – hřeje, přináší mnohem více síly a zlepšuje náladu. Pociťujete-li na podzim nebo v zimě neustále chlad, zlepšete své vnitřní vytápění skvělými pochoutkami, jako jsou šípkový čaj, brusinky, červená řepa, červené zelí – červené rostlinné barvivo svou délkou a nízkým kmitočtem opravdu zahřívá. Zároveň posiluje látkovou výměnu i trávení. Povzbuzuje a oživuje.
Oranžová – zbavuje splínu, naladí do veselé polohy a dodává nový elán. Oranžové potraviny, jako karotka, pomeranče a dýně bezvadným způsobem připravují tělo k odolnosti vůči chladnému ročnímu období. Oranžová navíc odstraňuje z těla jedy a toxiny, karotenoidy obsažené v oranžovém ovoci a zelenině zase spolehlivě chrání buňky.
Žlutá – přináší spoustu pozitivní energie a také tím vydatně prospívá duši. V době, kdy se dny krátí, připomenou sluneční paprsky žlutá sousta: banány, mango a kukuřičné klasy. Žlutá barva stejně jako světlo slunce rozjasňuje náladu, mírní deprese a posiluje nervy. Potraviny žluté barvy obsahují mnoho vitamínu C.
Citronově žlutá – uzdravuje a osvěžuje celý organismus. Barvy, které ve spektru řadíme ke žlutozeleným – avokádo, artyčoky a olivový olej, zaplaší kýchání a kašel. Citronově žlutá barva uvolňuje hleny a pročisťuje dýchací cesty, posiluje imunitu.
