Stačí 2 až 3 šálky denně a i zubní kaz se vám vyhne obloukem. Sušené voňavé lístky zeleného čaje jsou zásobárnou zdraví a krásy v jednom. Katechiny, saponiny, alkaloidy a vitamíny blokují množení rakovinnových buněk a virů a blahodárně působí i na nehty a pokožku.
Bolí vás zuby? Nalejte si zelený čaj. Obsah fluoru a zinku v něm vaše zuby ochrání a i posilní.
Vysokou hladinu cukru a tuku sníží vitamin B2, nervy zklidní B1 a B3 prospěje vašemu srdci a cévám.
B7 posilní vlasové kořínky a zpomalí vypadávání vlasů.
Vitamín C zažene únavu a vylepší imunitu. Pokud máte v noci v nohách křeče, stopne je v zeleném čaje obsažený hořčík..
Pokud vás čeká těžký den, teobromin, kofein a vitamin C vás okamžitě proberou. I virózy o dovolených, průjmy a alergie zvládnete, pokud zařadíte zelený čaj do vašeho pitného režimu. Je totiž skvělé antipyretikum, a antihistaminikum.
Je čističem jater,, zabijákem virů a ochráncem stěn střev. Zelený čaj zlepšuje průtok krve a blokuje tvorbu krevních sraženin.
Přeložila: Iva Hédlová
foto: www.freegreatpicture.com
