Tag: POLODRAHOKAM
Nenechte si ujít
Zmapujme si proces meditace
Potom si začínáme uvědomovat emocionální/mentální úroveň. Začneme se nudit a přemítáme, jak dlouho tu takhle dřepíme. V hlavě nám vyvstane starý neklid nebo myšlenka...
