Tag: ZLOMENINA
Nenechte si ujít
AEROBNÍ CVIČENÍ A PROČ JE TAK DŮLEŽITÉ
Rozlišujeme tři složky fitness. Aerobní fitness ( často se uvádí jako kardiovaskulární ), silový fitness, pružnostní fitness. Z nich se za nejvýznamnější považuje aerobní fitness. Mezi aerobní...
