Některou z méně závažných forem závislosti na jídle trpí podle odborníků desetitisíce žen. Každopádně více, než na drogách. Přestože důsledky nadměrné konzumace potravin, způsobené většinou psychickými problémy, především depresí, nejsou tak drastické jako u drogově závislých, způsobují obezitu, která s sebou nese další zdravotní komplikace.
Jak poznat, že je vaše chuť k jídlu tak nezvládnutelná, že je nezbytné poradit se s odborníkem? V tom vám pomůže následující test.
Máte strach, že jste na jídle psychicky závislý (á)?
1. Vůči jídlu mám velmi slabou vůli
2. Když jsem nervózní, sním co mi přijde pod ruku
3. Často mám nepřekonatelnou chuť k jídlu
4. Když začnu jíst, cítím se báječně
5. Po dobrém a vydatném jídle pociťují vždy pocit viny
6. Nejsem schopný(á) s jídlem přestat
7. Stydím se, a proto často jím tajně
8. Nevěřím, že bych sám (sama) dlouhodobě zhubla
9. Na veřejnosti se snažím nejíst
10. Bojím se jídla
Hodnocení:
Při více než třech odpovědích ano jste už jedinci s destruktivní psychickou závislostí na jídle, a proto uděláte nejlépe, když co nejdříve vyhledáte odbornou pomoc.
Foto: foodaddictions.wordpress.com
