Zdravý životní styl se stává stále populárnějším trendem a průběžně narůstá počet lidí, kteří dbají na správnou životosprávu. Ta by měla zahrnovat vyváženou stravu, pravidelný pohyb, dostatečný odpočinek a vyhýbání se škodlivým potravinám. Není ale nutné striktně si odříkat veškerý alkohol – například víno, pokud se pije s mírou, může mít pozitivní zdravotní účinky.
Jak víno pomáhá k dobré kondici?
Obsahuje antioxidanty
Víno, obzvláště červené, je bohaté na antioxidanty, které jsou klíčové pro ochranu těla před škodlivými účinky volných radikálů. Polyfenoly, jež se nacházejí v hroznech, mají protizánětlivé účinky a pomáhají udržovat správnou rovnováhu v těle. Antioxidanty také přispívají k prevenci některých chronických onemocnění, jako jsou srdeční problémy nebo cukrovka. Nejen moravské víno tak může pomoci uchovat zdraví a předejít vzniku mnoha závažných chorob.
Podporuje trávení
Pokud hledáte způsob, jak podpořit trávení, kvalitní víno může být správná volba. Červená vína, která jsou známá svými prospěšnými účinky na zažívací systém, dokáží stimulovat produkci trávicích šťáv a podpořit činnost střev. Přírodní složky v červeném víně, jako jsou flavonoidy a taniny, usnadňují trávení těžkých jídel. Konzumujete-li plné červené víno v rozumné míře, zejména k pokrmům náročným na trávení, můžete omezit pocity plnosti a usnadnit tělu trávící procesy.
Obsahuje vitamíny a minerály
Víno je nejen chutné, ale také plné vitamínů a minerálů, které lidské tělo nezbytně potřebuje k správnému fungování. Obsahuje vitamíny B, C a E, které podporují imunitní systém a pomáhají regeneraci pokožky. Dále minerály jako draslík, hořčík a vápník, jež jsou nezbytné pro správnou činnost svalů a kostí.
Zlepšuje náladu
Pouhá sklenička vína dokáže pomoci zbavit se stresu a navodit pocit uvolnění. V dnešní uspěchané době, kdy jsou kladeny velké nároky na výkonnost, má mnoho lidí problém právě s nedostatkem odpočinku. Sklenka vína ve správnou dobu může být mnohem lepším řešením než například užívání léků na spaní.
Jak správně konzumovat víno?
Aby víno přispělo k vašemu zdraví, je důležité pít ho s mírou a upřednostnit kvalitu před kvantitou. Doporučená dávka pro dospělé je jedna až dvě sklenky vína denně. Odrůdy a značky, které prospějí vašemu tělu a poskytnou vám jedinečný chuťový zážitek, můžete zakoupit na e-shopu OKVino.cz. A pokud si nejste jisti, jestli je pro vás to pravé ořechové exotické nebo moravské víno, k dispozici vám je zkušený sommeliér, se kterým se můžete poradit na chatu nebo telefonicky.
