Z pohledu historie saunování je infrasauna ve wellness světě stále nováčkem. Možná i proto není úplně snadné proniknout v jejím případě k jádru pudla. Řada jejích uživatelů možná dodnes neví, že pokud si sedne do opravdu poctivé infrasauny, velice pravděpodobně se v ní vypotí víc, než v klasické finské sauně. Povíme vám, proč tomu tak je a proč stojí za to zvážit pořízení infrasauny domů.
Jaký je rozdíl mezi finskou saunou a infrasaunou?
Zjednodušeně řečeno infrasauna i finská sauna jsou vlastně dřevěné kabiny, určené k potící kúře. V obou případech se budete moct zastavit a dopřát si svoji chvíli relaxace. Nechat se obejmout hřejivým teplem a nasávat vůni dřeva. Odpočívat a stírat do ručníku pot. Dál se jejich podobnost rozchází. Princip finské sauny spočívá v otužovacím procesu, tedy krátkém, intenzivním rozehřátí těla a následném prudkém ochlazení. Infrasauna tělo rozehřívá pozvolně, víc do hloubky a při nižších teplotách. Jde o rehabilitační působení tepla, které si tělní tekutiny postupně rozvádí do celého těla.
Pravdy a mýty o infrasauně
Na informace jsme se zeptali odborníků ze Sauny Vital. Infrateplo působí přímo na naše tělo, které jej přirozeně vstřebává. Není to tak, že by vůbec nezáleželo na okolní teplotě, ale ohřev vzduchu je až druhotný. Alfou a omegou je kvalitní infratechnologie. Ta by měla pracovat s konkrétním rozsahem vlnové délky a neměla by se pohybovat v příliš krátkých vlnách. Krátké vlny totiž z pár centimetrové vzdálenosti budou naše tělo prohřívat až příliš do hloubky. Proč je to důležité? Právě vlnová délka odlišuje rehabilitační působení infrasauny od běžných přímotopů, které vám budou vyhřívat třeba koupelnu v zimě. Pro infrasauny jsou optimální střední a dlouhé vlny, tedy IR-B a IR-C. Z tohoto důvodu nejsou ideální plnospektrální nebo chcete-li fullspektrální infrasauny. Uznáváme, že jde tak trochu o technický oříšek. Ale pokud ho neopomenete, bude vám velkým vodítkem za kvalitní infrasaunou a velkou ozdravnou přidanou hodnotou. Věřte nám, v poctivé infrasauně se opravdu můžete potit mnohem více, než v klasické finské sauně.
Pohodlí domácí sauny je k nezaplacení
Jednou z možností, jak si výběr infrasauny ověřit, je přijít si saunu vyzkoušet předem. To nabízejí dokonce někteří výrobci ve svých showroomech. Nebo se s vámi jistě rádi podělí o tipy na provozy, do kterých své infrasauny dodali. Toto vřele doporučujeme. Vsadíme se, že pokud jste milovníkem saunování, i tak trochu netradiční infrasauna si vás jistě v mnoha ohledech získá. A pořídit si tento malý regenerační zázrak domů rozhodně stojí za zvážení. Domácí sauna bude pro vás připravená, kdykoli si vzpomenete. Nebudete za ní muset nikam cestovat a vychutnáte si ji v naprostém soukromí. Infrasauna je navíc velmi nenáročná na prostor i energii. Dá vám tak skvělý argument, proč si ji doma dopřát jen a jen pro sebe. Protože každý z nás si takovou chvilku relaxace zaslouží a jistě ji také ocení.
