Domů Tagy NEHTY

Tag: NEHTY

Nenechte si ujít

BICEPSOVÝ ZDVIH S JEDNORUČKAMI

Tím se vyloučí zapojení vřetenního svalu, který je významným sinergistou (pomocníkem) při flexi v loketním kloubu, když palec směruje nahoru. Takže od začátku pohybu...

Nejpopulárnější články