Tag: PROJÍMADLA
Nenechte si ujít
Cvičení na míči II.
Přinášíme Vám dalších pár cviků na míči pro příjemné protažení páteře.
Cvik číslo 5 - posilování nohou, stabilizace beder a cvičení rovnováhy
Výchozí pozice:
Ruce napnuty...
