Regenerace

Představují každé ukončení tréninku a zároveň také první fázi regenerace. Tělo se v této fázi přizpůsobuje tréninku, reaguje na zatížení, které na něj během tréninku působilo. Každý pozná sám jak intenzivně...

Zpomal, pádíš příliš rychle

Co mne však stresuje ještě více, je skutečnost, že tady vždycky bude někdo, kdo dokáže vykonat více než já, rychleji než já - a že se budu vedle něj cítit provinilá....

Klidně se udřete? Jste totiž nenahraditelní!

Téma nedostatku času se zas a znovu objevuje jako palčivý problém manažerů. V poslední době jsem mluvil s více než desítkou z nich. Většina si problém s časem řešila. Všichni však...

Dárcovství krve

Krevní centrum FNsP Ostrava ročně provede více jak 23 tisíc odběrů krve a 16 tisíc odběrů plazmy. Krevní centrum zabezpečuje krví a jejími deriváty nejen Fakultní nemocnici a nemocnice našeho města,...

Mobilní telefony a zdraví

S ohromnou oblibou a rostoucím počtem bezstarostných uživatelů těchto přístrojů nápadně kontrastují novinové články s obrazem kostlivce držícího mobilní telefon v místě, kde kdysi bylo ucho, s varováním, že strkat...

Počítače a zdraví

Podle dnešních znalostí a zkušeností prakticky nelze pochybovat o tom, že masové používání počítačů s...

Odoláme nátlaku antibiotik?

HROZIVÝ BUMERANG Nekritické, mnohokrát zbytečné, ale především časté používání antibiotik způsobilo závažné problémy, které dolehly na zdravotnictví celého světa a kterým se...

Význam očkování

   Ve staré Číně se prováděly pokusy, jak zabránit nebo předejít pravým neštovicím, které se projevují vznikem hnisavých puchýřků. Metoda prevence vůči pravým neštovicím byla označována jako "variolizace". Jeden ze způsobů tehdejšího...

Několik pravidel pro boj s rýmou a chřipkou

Očkování má asi 60-70% úspěšnost a chrání pacienta jeden rok. V boji proti chřipce nám může pomoci také inhalace horké páry. Větší účinek má inhalace, jestliže do vody přidáme několik kapek...

Špatné vlivy a návyky III. – Kouření

Kouř představuje cizorodé látky, které se jednak v organismu nevyskytují, nebo se vyskytují v malém množství - nikotin, dehet, kysličník uhelnatý a stovky a stovky dalších jedovatých chemikálií. ...

Nenechte si ujít

CHUŤ NA ALKOHOL? DOBŘE… ALE ZDRAVĚ

Máte chuť na alkohol?  A k tomu máte zdravotní problémy? Udělejte si některý z následujících receptů..nejen  chutnají, ale i léčí….   Mátový likér Dvě lžíce čerstvých nebo sušených listů...

VÁNOCE V ČESKU

Nejpopulárnější články

Block title