Jaká homeopatika nám můžou pomoci řešit stres, trému a úzkostné stavy?
STRES
NUX VOMICA 9 nebo 15 CH
– dávkování: 5 granulí 2x denně
– použití: Přecitlivělost na podněty způsobující zvýšené podráždění. Nesnášenlivost jakéhokoli odporu. Pracovní přetížení kompenzované alkoholem, tabákem, kořeněnými jídly a léky, které zhoršují celkový stav a zažívací funkce.
IGNATIA AMARA 9 nebo 15 CH
– dávkování: 5 granulí 2x denně
– použití: Rozvoj obtíží následkem prožitého stresu, hádky nebo citového otřesu. Celková přecitlivělost ke všem zevním vlivům, provázená pocitem bubliny v krku a tlakem na prsou, který nutí k hlubokým nádechům. Zlepšení obtíží rozptýlením a zábavou.
ARGENTUM NITRICUM 9 nebo 15 CH
– dávkování: 5 granulí 2x denně
– použití: Chaotický neklid, neklidné, roztěkané jednání. Strach, „že se něco nepodaří", s psychicky podmíněným průjmem, bolestmi žaludku a křečemi v břiše.
ARSENICUM ALBUM 15 nebo 30 CH
– dávkování: 5 granulí 1x denně
– použití: Stres, při kterém převládá úzkost.
STAPHYSAGRIA 15 nebo 30 CH
– dávkování: 5 granulí 1x denně
– použití: Konfliktní situace, způsobující pocit méněcennosti, rozhořčení nebo trápení, s následným uzavřením se do sebe a nedůtklivostí.
CHAMOMILLA VULGARIS 15 nebo 30 CH
– dávkování: 5 granulí 2x denně
– použití: Snadno podrážděný, nervózní dospělý jedinec, přecitlivělý na bolest, u něhož častěji dochází k záchvatům zlosti.
NATRUM MURIATICUM 15 nebo 30 CH
– dávkování: 5 granulí 1x denně
– použití: Citový otřes vyústí k uzavírání se do sebe, k izolaci a ztrátě chuti ke komunikaci (to platí i pro nejbližší okolí). Postižený odmítá útěchu a chce si vše vyřešit o samotě.
TRÉMA A ÚZKOSTNÉ STAVY
GELSEMIUM SEMPERVIRENS 15 nebo 30 CH
– dávkování: 5 granulí večer před očekávanou událostí, 5 granulí ráno a 5 granulí 1 hodinu před emočně náročnou situací
– použití: ztráta sebedůvěry, „zmrtvění strachem", neschopnost soustředit se, výpadky paměti. Slabost ve svalech, třes, emoční průjem nebo silné nutkání na močení.
ARGENTUM NITRICUM 9 nebo 15 CH
– dávkování: 5 granulí 2x denně 3 dny před obávanou události a v den, kdy se má konat
– použití: Neklid, unáhlenost, úzkost se snahou ukončit věci s předstihem. Tréma navozuje neovladatelný průjem. Strach z výšky, z davu, z uzavřených prostor.
IGNATIA AMARA 9 nebo 15 CH
– dávkování: 5 granulí 2x denně
– použití: Přecitlivělost na nepříjemné emoce. Pocit knedlíku v krku pro stah krčních svalů, pocit stahu hrudníku s potřebou nadechnutí, nespavost. Zlepšení rozptýlením.
