Stáří – vysvětlíme Vám
Zavíráte občas oči a s úsměvem na tváři přemýšlíte, jaké by to bylo, kdybyste byli ještě úspěšnější, bohatší, uznávanější? Zkusili jste se někdy takhle příjemně zasnít a představovat si, že jste...
Sportování a fyzická aktivita ve stáří
Zásady zatěžováni ve stáří se musí odvíjet od morfofunkčních involučních změn. Obecně dochází k různě rychlému stárnutí orgánů a tkání, k poklesu funkčních kapacit tělesných systémů se snižováním ekonomiky jejich práce,...
POTŘEBUJÍ SENIOŘI VÍCE VITAMÍNŮ?
V přednáškách 6. mezinárodního sympozia Společnosti pro aplikovaný výzkum vitaminů, konaného v květnu 2004 v Bonnu, zazněly na tuto otázku vesměs kladné odpovědi. Obecně platí, že u seniorů jsou příčinami deficitu...
CHŮZÍ PROTI DEMENCI
Zaručený lék proti postupující demenci : Obyčejná chůze. Pravidelné procházky snižují riziko demence u starých lidí. Nezávisle na sobě to zjistily dvě skupiny vědců, jejichž studie otiskl časopis Journal of American Medical...
Nenechte si ujít
TŘESTE SE, TŘESTE SE, PŘIJDE NA NÁS DEPRESE
Naprosto zřejmý. Vím, že mnoho lidí není schopno tyto rozdíly zaznamenat a pojmenovat a všechny pocity, které mají zařazují pod termín špatné nálady...
