Důležitým faktorem v boji proti rakovině je duševní rovnováha, hlavně vyhýbání se nenávisti, hněvu, zlobě. Přinášíme vám desatero zásad, kterými by se měl řídit onkologický pacient.
1. Odpustíš, budeš milovat své bližní a zbavíš se stresu a hněvu !
2. Doplníš si stravu o vitamín B17 ( meruňková, jablečná a švestková jádra ).
3. Vyloučíš maso, mléko, vejce a jiné živočišné výrobky ( aspoň dočasně ).
4. Vyloučíš cukr, sladkosti a slazené nápoje ( rakovina miluje cukr ).
5. Zbavíš se jiných karcenogenů ( kouření, alkohol, fast food, smažení apod. ).
6. Budeš jíst zeleninu, ovoce, luštěniny a jiné plody země a budeš pít hodně vody ( alespoň 2,5 litru denně ) a zelené čaje.
7. Každé ráno vypiješ doma vyrobený džus ( lepší rozmixovaný – smoothies než odšťavněný )! ( řepa, celer, mrkev, půlka brambory, petržel( alespoň 4 dcl.
8. Budeš jíst hodně česneku, skořice a jiných protiplísňových jídel!
9. Maximálně zvýšíš příjem vitamínů a antioxidantů !
10. Budeš se víc pohybovat ( okysličování nemocných buněk ) !
Přeložila Iva Hédlová
