Jak na atopický ekzém bez kortikoidů: kompletní průvodce

Atopický ekzém je stav, který sebou přináší nejen fyzické nepohodlí, ale často i psychickou zátěž. Mnoho lidí se obrací k kortikoidům jako k rychlému řešení svých problémů. Existují však alternativní metody, které mohou poskytnout úlevu bez potřeby těchto silných léků s vedlejšími účinky. V tomto článku se podíváme na několik klíčových strategií, jak na atopický ekzém bez kortikoidů a jejich nepříjemných vedlejších účinků, včetně užívání produktů jako je Výživující balzám na tělo od Dermafood.

Riziko používání kortikoidů

Při zkoumání nejnovějších studií o atopickém ekzému a použití kortikoidů k jeho léčbě bylo nalezeno několik klíčových poznatků, které poukazují na rizika a vedlejší účinky spojené s používáním těchto léků. Tato shrnutí poskytují přehled o nejaktuálnějších zjištěních:

• Vedlejší účinky topických kortikosteroidů: Užívání topických kortikosteroidů pro léčbu atopického ekzému může být spojeno s riziky jako je řídnutí kůže, strie a potlačení hypothalamo-hypofyzárně-nadledvinkové osy. Specifická nebezpečí v souvislosti s ekzémem herpetikem zůstávají nejasná (Steele et al.).
• Kumulativní efekty expozice kortikosteroidům: Výzkum zkoumal kumulativní efekty expozice kortikosteroidům u pacientů s ekzémem, včetně prevalence syndromu stažení topických steroidů (TSWS), který byl hlášen u 79 % dospělých a 43 % dětí (Tullos et al.).
• Používání systémových kortikosteroidů: Systémové kortikosteroidy pro léčbu atopické dermatitidy jsou odrazovány kvůli jejich vedlejším účinkům a nebezpečím, přestože jejich rozšířené užívání pokračuje v souladu s doporučeními (Drucker et al.).
• Faktory ovlivňující riziko vedlejších účinků kortikosteroidů: Rizika vedlejších účinků kortikosteroidů jsou ovlivněna faktory jako je síla účinku, doba užívání a množství aplikované látky, což zdůrazňuje důležitost opatrného a omezeného používání k prevenci nebezpečí, jako jsou infekce (Tchernev et al.).

Tyto studie společně poukazují na důležitost pečlivého zvážení při používání kortikosteroidů pro léčbu atopického ekzému, zejména vzhledem k riziku vedlejších účinků a potenciálních nebezpečí. Syndrom stažení topických steroidů (TSW) představuje zvláště znepokojivé riziko, které vyžaduje pozornost pacientů i zdravotníků. Je klíčové sledovat doporučení odborníků a hledat alternativní terapeutické možnosti tam, kde je to vhodné, aby se minimalizovalo riziko nepříznivých důsledků.

Udržení hydratace kůže

• Udržení kůže hydratované je základem úspěšné péče o atopický ekzém.
• Vyberte si produkty navržené pro citlivou nebo atopickou kůži, jako je například Výživující balzám na tělo od Dermafood, který nabízí hlubokou hydrataci bez podráždění. Přírodní složení balzámu pokožku intenzivně hydratuje, vyživuje a regeneruje.
• Aplikujte hydratační krém nebo balzám minimálně dvakrát denně, ideálně hned po koupeli nebo sprše, kdy je kůže ještě vlhká a póry jsou otevřené.

Omezení vystavení se k dráždivým podnětům

• Jedním z klíčů k zvládání ekzému je minimalizace kontaktu s látkami, které mohou kůži dále dráždit nebo vyvolat alergickou reakci.
• Používejte mýdla a šampony bez parfémů a agresivních chemikálií.
• Dávejte přednost oblečení z přírodních materiálů, jako je bavlna, která nebudou kůži dráždit.

Změny ve stravování

• Někteří lidé s atopickým ekzémem zjistí, že určité změny ve stravě mohou pomoci zmírnit jejich symptomy.
• Vyvarování se potravinovým alergenům: Potraviny jako jsou mléčné výrobky, lepek, ořechy nebo vejce mohou u některých lidí vyvolat ekzém.
• Zánětlivé vs. protizánětlivé potraviny: Zkuste omezit potraviny, které jsou známy tím, že zvyšují zánět v těle, a naopak zahrnout do jídelníčku více potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty.

Přírodní doplňky a bylinky

• Omega-3 doplňky mohou pomoci snižovat zánět v těle.
• Probiotika podporují zdraví střevní mikroflóry, což může mít pozitivní vliv na atopický ekzém.

Techniky řízení stresu

• Stres je častým spouštěčem exacerbací atopického ekzému.
• Pravidelná meditace může pomoci snížit úroveň stresu.
• Cvičení může být účinným způsobem, jak řídit stres a zlepšit celkové zdraví.

Závěr

Atopický ekzém je komplexní stav, který vyžaduje celostní přístup k léčbě. I když kortikoidy mohou nabídnout rychlou úlevu od symptómů, dlouhodobě může být užitečné začlenit do vašeho života přístupy, které se zaměřují na příčiny a spouštěče ekzému. Udržení hydratace kůže, omezení expozice k irritantům, změny ve stravování, využívání přírodních doplňků a bylinek a techniky řízení stresu mohou všechny přispět k lepší kontrole nad atopickým ekzémem.