NÁSLEDKY NEDOSTATKU SVĚTLA
Obvyklé vnitřní osvětlení má intenzitu 600-700 luxů. Typické žárovky vyvíjejí nejvíce světla ve žluté, červené a infračervené části spektra. Většina žárovek prakticky neobsahuje ani žádné UV záření, jehož minimální podíl je...
Začínat s kosmetikou už v 15?
Upozorňuje na to ve své týdenní příloze španělský list El Mundo. Mnohé výrobky nabízejí mladým potřebnou pomoc a jiné slouží k tomu, aby se prostě cítili lépe....
ENERGIE, POHYB A VITALITA
Veškerá energie, kterou lidi potřebují, pochází z jídla. Strava se v těle spaluje a získaná energie se měří v kaloriích nebo joulech. Dnes se užívá víceméně joulů. Vitalitou míníme pocit životní pohody, který...
JAK ZABUDOVAT CVIČENÍ DO DENNÍHO ROZVRHU
Chcete-li do svého života dostat více pohybu, což je při dodržení zdravého životního stylu a hubnutí nezbytné, nemusíte investovat do drahého vybavení nebo chodit do tělocvičny. Existuje mnoho různých forem cvičení,...
JAK SE DOŽÍT 140 LET IV.
Krevní cestou se nádorové buňky (buňky růstové frakce se dělí geometrickou řadou - každá na dvě) dostávají nejčastěji do kostí, plic, jater, žaludku, dvanácterníku, mozku. Čím je nádor více prokrven, tím...
MEDITACE CHŮZÍ II. – KROK A CHŮZE
Více naplno s tím, že budete sledovat, všímat si, co že se vlastně u toho prostého „ jít „ děje. . A tak než vůbec začnete s nějakým cvičením, udělejte jediné. Projděte se....
LÉKAŘI II. – LÉČEBNÁ ATMOSFÉRA
ZÁMĚR – klíčem ke každému uzdravení je záměr. Říká se tomu „ nemocí k životu „. Bez tohoto přístupu si člověk neosvojí chování, potřebné ke svému uzdravení. Bylo mnoho pacientů,...
ASTROLOGIE – DŮVOD, PROČ JI POZNAT
Co je to horoskop? Při dnešní záplavě takzvaných "horoskopů" v časopisech a novinách, které nabízejí všechny možné i nemožné předpovědi a varování pro osoby narozené se...
Sebelítost
Cítíme se vydáni na milost a nemilost běhu života, odevzdáváme se osudu a litujeme sami sebe, jakou máme smůlu. Jsme oběti, které se utápí v problémech a depresích. Ale zamysleme se...
ÁJURVÉDA – CESTA ZDRAVÉHO ŽIVOTA
Tento zdroj vědění, na který se prakticky nahlíží jako medicínskou disciplínu, se stále častěji objevuje v masových sdělovacích prostředcích, a to i v západních zemích. Znovuoživení tohoto zájmu odpovídá celkovému přerodu myšlení, jímž...
Nenechte si ujít
SESTAVA PRO KRČNÍ A HRUDNÍ PÁTEŘ
1. PROTAŽENÍ - prsty sepjaté, dlaně nahoru. Vytahujeme se nahoru a nakláníme mírně do stran (20,30cm) s cílem protažení boků trupu, rukou, ramen, atd....
