• Jíte nejméně 3 x týdně uzeniny?
  • Jíte nejméně 3 x týdně maso?
  • Pijete nejméně 3 x týdně alkohol ( myšleno více než 2 dcl vína, půllitr silnějšího piva nebo 2 „panáky“ tvrdého?)
  • Jíte méně než 3 x týdně ovoce a zeleninu?
  • Máte více než 10 % nadváhu ?
  • Jíte často sladkosti?
  • Kouříte více než 5 cigaret denně ?
  • Jíte často máslo, sádlo, slaninu nebo bůček ?
  • Konzumujete plnotučné mléko a smetanu?
  • Máte málo tělesného pohybu?
  • Nejíte ryby častěji než 1 x měsíčně?
  • Konzumujete týdně více než 3 vejce ( myšleno samozřejmě i jako součást jídel )?


  • Výsledek:

    Do 3 souhlasných odpovědí: Zdá se, že vás cholesterol neohrožuje.

    4 – 6 souhlasných odpovědí: Zkuste žít zdravěji! Začínáte být ohroženi.

    7 – 9 souhlasných odpovědí: Nechejte se vyšetřit. Je velmi pravděpodobné, že své krevní tuky nemáte pod kontrolou.

    10 a více souhlasných odpovědí: Jste silně ohrožen(a). Zaměřte se na změnu způsobu života a neodkládejte návštěvu lékaře!

    Zpracovala: Iva Hédlová podle Dr. Harrisona a Dr. Jansy

    loading...

    Komentáře