Následující kroky jsou stručným průvodcem, který vám pomůže diagnostikovat sklony k cukrovce za méně než jednu minutu za pomocí vašich prstů.
Uchopte jeden prst v případě, že jste muž a žádný, pokud jste žena.
- Uchopte jeden prstu v případě, že je vám přes čtyřicet, dva prsty, pokud vám je nad padesát a tři prsty, pokud vám je nad šedesát. Žádný prst, pokud jste mladší čtyřiceti let.
- Uchopte jeden prst, pokud si myslíte, že jste fyzicky aktivní a žádný, pokud si myslíte, že nejste dostatečně aktivní.
- Uchopte jeden prst v případě, že někdo z vaší rodiny cukrovku již má. Žádný pak, pokud ne.
- Uchopte jeden prst, pokud máte vysoký krevní tlak, žádný, pokud máte krevní tlak v normálu.
- Tři prsty držte, pokud jste obézní, dva, pokud trpíte množstvím nadbytečných kilogramů, jeden, pokud máte jen trochu nadváhu a žádný, pokud máte tělesnou hmotnost v normálu.
Pokud nakonec držíte všech pět prstů, pak je velká šance, že trpíte cukrovkou. Tento typ diagnózy se používá jako základ pro stanovení rizikových faktorů.
Foto: photopin.com free
