ZDRAVÍ A SALÁT
Příroda vybavila člověka vším, aby mohl své tělo od narození až do vysokého věku udržet zdravé, a to radostí, energií, silou a vitalitou, což znamená i šťastný, dlouhý život. K tomuto...
Optimální pitný režim
Pokud chceme orientačně zjistit, zda přijímáme dostatečné množství tekutin, stačí běžně sledovat, jaké množství a zbarvení moči z našeho těla odchází. Pokud má moč tmavou barvu, je to jedna ze známek...
Zdravá výživa podle selského rozumu II.
3/ Je velmi vhodné snižovat množství soli (pozor, určité množství soli mít musíme), silných koření, uzenin a sladkostí. 4/ Snížit množství ovoce a zvýšit množství zeleniny. Ovoce obsahuje cukry. 5/ Je...
Biopotraviny chrání děti před pesticidy
Vědci po dobu 15 dní zkoumali moč dětí ze základních škol. Děti deset dnů jedly běžnou, konvenční stravu, pět dní pak konzumovaly jen biopotraviny. Během testů vědci zjistili, že z moče dětí kompletně...
Bez zeleniny a ovoce to určitě nepůjde
Jednou porcí se přitom rozumí obsah jednoho čajového šálku o objemu 80 až 100 gramů, menší jablko či pomeranč nebo jedna mrkev. Proč je hlavně zelenina tak důležitá? Vědci prokázali, že...
Pizza chrání před infarktem – tvrdí italští vědci
Už několik let patří mezi známé pravdy, že středomořská strava výrazně snižuje riziko problémů s krevním oběhem, a zejména pak nebezpečí akutního srdečního infarktu. V jihofrancouzském Toulouse například postihne za rok...
Ivaniny zdravé recepty z celozrnné pšeničné mouky
Protože obiloviny bývají na povrchu o něco více kontaminovány kadmiem, můžeme tuto kontaminaci snížit propráním zrna ve vodě a vodu 2x až 3x vyměníme. Obilovinu necháme vyschnout v tenké vrstvě při...
Vše o šťávách
Čerstvé, odstředěné šťávy mohou být vhodným doplňkem výživy u oslabených lidí, u dětí, u pacientů, po operaci, u sportovců anebo při detoxikaci. Mohou být také součástí jídelního lístku zdravých lidí, ale...
PROCYANIDINY v červeném vínu prodlužují život
Vína z jihozápadní Francie a Sardinie, kde se vína vyrábí tradiční cestou, inklinují k vyššímu obsahu této látky - v některých případech až desetinásobně. Denní sklenice vína může mít různé...
Kyselé tělo není ani trochu k smíchu
90 procent lidí žijících v Evropě je totálně „zaneseno". Maso, sladkosti, alkohol a stres zaplavují naše těla kyselinami. Tak tloustneme, stárneme, chytají se nás nemoci. Minerální látky zbavují „nánosů“, přinášejí...
Nenechte si ujít
Rakytník řešetlákový – zázračný keř s léčivými plody
Rakytník řešetlákový je keř s oranžovými plody s neuvěřitelnou léčivou mocí. Tyto malé oranžové bobule jsou bohaté na přírodní vitamín C a další prospěšné...
