Zdravá výživa podle selského rozumu I.
Může a hodně. Nesmím ale brát jeho návod jako jediný správný. Neexistuje jediná správná pravda a už vůbec ne ve stravování. Když se podíváme jak pravděpodobně jedli naši předkové, zjistíme, že...
Suši sem, sushi tam
Je vůbec možné připravit suši v našich podmínkách? Samozřejmě. Suši si můžete objednat v restauracích či přímo v suši barech, ale i připravit při troše nápaditosti přímo doma.Jak už to u...
JARNÍ ÚNAVA
V průběhu zimy se spotřebovaly všechny části prasete a pak nastal masopust (na Moravě fašank, původ slova z němčiny, v románských jazycích Karneval - carne (maso) a vale (odejít)), kdy...
Zdravá výživa podle selského rozumu II.
3/ Je velmi vhodné snižovat množství soli (pozor, určité množství soli mít musíme), silných koření, uzenin a sladkostí. 4/ Snížit množství ovoce a zvýšit množství zeleniny. Ovoce obsahuje cukry. 5/ Je...
Vše o šťávách
Čerstvé, odstředěné šťávy mohou být vhodným doplňkem výživy u oslabených lidí, u dětí, u pacientů, po operaci, u sportovců anebo při detoxikaci. Mohou být také součástí jídelního lístku zdravých lidí, ale...
JARNÍ ÚNAVA
V průběhu zimy se spotřebovaly všechny části prasete a pak nastal masopust (na Moravě fašank, původ slova z němčiny, v románských jazycích Karneval - carne (maso) a vale (odejít)), kdy...
VEGETARIÁNSKÉ POMAZÁNKY
NECHCEME ZAPOMÍNAT NA NAŠE VEGETARIÁNY...A PROTO NĚCO PRO NĚ... :-)
Rajčatová česnečka
500g rajčat
6-8 stroužků česneku
1 cibule
1l zeleninového vývaru
500ml rajčatové šťávy
sůl, pepř, bazalka
olej
celozrnný chléb
Rajčata nařízneme ostrým nožem do kříže, zalijeme vařící vodou a...
CITRUS NA VYČIŠTĚNÍ STŘEV !!!
Dužina citrusových plodů neprovádí detoxikaci, ale čistí veškeré toxické nálepy, usazeniny i parazity a působí ve střevech jako štětka na vymývání sklenic. Ideálně čistí klky ve střevech a na rozdíl od...
MULTIMINERÁLOVÁ DÁVKA
Jsou obsaženy zejména v zeleninových šťávách, která vás rychle dají do pořádku. Udělejte si: Každý recept poskytuje asi 230 ml šťávy.Dospělí mohou vypít denně až tři sklenice, k dosažení maximálního účinku je...
Jíst či nejíst maso?
MASO JAKO DROGA Současný jedlík masa mi připadá stále více »masově« závislý. Maso je pro něho droga. Vzhledem k tomu, že kvalita masa stále klesá, potřebuje ho neustále víc a častěji, stále více...
Nenechte si ujít
PRACOVNÍ VYPĚTÍ, STRES A RELAXACE
Vysoké pracovní vypětí a stres je v dnešní době součástí každého zaměstnání. Všichni jsme více či méně vystaveni neustálému nátlaku na podávání maximálních výkonů,...
