PILATES PRO TĚHOTNÉ
Centrum těla Pilates znamená kombinaci tai - chi a jógy.Tato metoda vychází ze středu těla a ze svalů, které vedou směrem z pánevní oblasti k hrudnímu koši a k bránici. Tyto svaly se...
ZÁSADY SPRÁVNÉHO DRŽENÍ TĚLA A MOTIVACE
Váha těla spočívá na přední části chodidel. Máme pocit odlehčených pat, ale paty zůstávají na zemi: „Jako bychom měli pod patami pružinu (péro).“ Osa pánve je mírně nakloněna vpřed, při nadměrném...
DVĚ DYNAMICKÉ SÍLY
Číňané tyto síly nazvali silou jang, tedy silou dostředivou s mužským principem, a silou jin, silou odstředivou s ženským principem. JIN - odstředivá síla prý vzniká rotací Země kolem vlastní osy,...
TAEKWONDO II.
Po osvobození Koreje zpod japonské nadvlády 15. srpna 1945, ožila u starých mistrů tužba po oživení tradičního umění taekwondo vyučováním svých následovníků. Nakonec byla 16. září 1961 založena Korejská asociace taekwondo,...
KLIENTI SE ZÁVISLOTÍ PO PRVNÍ LÉČBĚ
Tato zkušenost je velmi důležitou součástí léčby závislostí, říkáme, že má terapeutickou hodnotu. Naučí člověka pokoře před látkou, na níž je závislý, a naučí jej tomu, že racionální pochopení závislosti k...
RS – Informace od lékařů a farmaceutů
Takže v dětském věku normálně všechna povinná očkování, v dospělém věku je nutné pravidelné očkování proti tetanu (lx za l0 let). U osob ve zvýšeném riziku - např. zdravotní sestry, které...
DOBA KELTU
Tam člověk zasel první obilné zrno, tam ochočil dobytek, tam počal vyrábět keramiku, cihly, tkaniny. Vynalezl písmo, kolo, kompas, most, zavodňovací kanály, atd. Kdesi v Orientu byly odlity první měděné, pak...
SESTAVA PRO KRČNÍ A HRUDNÍ PÁTEŘ
1. PROTAŽENÍ - prsty sepjaté, dlaně nahoru. Vytahujeme se nahoru a nakláníme mírně do stran (20,30cm) s cílem protažení boků trupu, rukou, ramen, atd. za soustavného vytahování směrem nahoru, i když...
ÚSPĚCH JAKO SPOUŠTĚČ RECIDIVY
Někdy klient recidivu zvládl, přeléčil se a byl schopen pokračovat v cestě. Někdy nikoli... Pokaždé, když se setkám s takovýmto případem, jsem ohromen mocí, kterou droga nad závislým má. Rozum závislému...
TAEKWONDO I.
Znak Kukkiwonu - ústředí světového taekwondo Znak WTF (Světové federace taekwondo) CO JE TO TAEKWONDO? Taekwondo je tradiční korejské bojové umění a moderní bojový sport praktikovaný už po...
Nenechte si ujít
ŠTĚDROVEČERNÍ VĚŠTĚNÍ
Kromě rozkrajování jablíček, pouštění svíček v ořechové skořápce po vodě, házení pantoflem či lití olova byly ještě jiné, méně známé obyčeje.
Zdroj: časopis Sféra
