Energii ztrácíme, když :
Říkáme „ano“, když se nám chce říci „ne“.
Usmíváme se, místo abychom plakali.
Neodpočíváme.
-
Přemlouváme sami sebe, abychom ještě chvilku vydrželi, místo abychom dali najevo, že není jasné „kvůli jakému zářivému cíli bychom měli trpět“.
-
Urážíme se, místo abychom někoho požádali o to, co potřebujeme.
-
Nezabýváme se svými věcmi.
-
Někdo je naprosto nezajímavý, ale my se s ním z jakýchsi vymyšlených důvodů stále stýkáme.
-
Lidé blízko nás většinu času hovoří o něčem negativním.
-
Bavíme se příliš mnoho o politice, vysokých cenách, zácpách na silnicích apod.
-
Intrikujeme.
-
Často a emotivně vyprávíme o tom, jak žijí jiní.
-
Děláme nezajímavou práci, která nás omrzela.
-
Bojíme se.
-
Čekáme, že někdo přijde (Ježíšek, princ, nová vláda) a náš život se změní.
-
Nadáváme si, pokládáme se za nehodné, nešikovné, za smolaře.
Energii získáváme, když:
-
Se seznamujeme s novými lidmi.
-
Získáváme nové vědomosti.
-
Cestujeme.
-
Překonáváme své strachy.
-
Zkoušíme něco nového.
-
Procházíme se (nepleťte si s „utíkáme do práce“ nebo „jdeme na nákup“) bez jakéhokoli určitého cíle.
-
Zabýváme se tvorbou.
-
Stýkáme se s příjemnými lidmi.
-
Stýkáme se s lidmi, kteří nás podporují a věří v nás.
-
Zabýváme se svým tělem (vhodná jsou jakákoli tělesná cvičení, tanec, sauna, plavání).
-
Uvolňujeme nějaký materiální prostor (vzpomeňte si, jak jinak se cítíte v nově zařízeném pokoji).
-
Uvolňujeme emocionální prostor (vzpomeňte si, jak jinak se cítíte, když dokážete odpustit a s někým se smířit).
-
Říkáme „ne“, když se nám chce říci „ne“ a říkáme „ano“, když se nám chce říci právě „ano“.
-
Začínáme dělat to, co si srdce žádá.
