Je známo, že podle zákonů přírody se organismus zbavuje nejdříve nepotřebných částic. Hadi například svlékají kůži. Při hladovění probíhají procesy očisty mnohem rychleji a životní síla, kterou většinou utrácíme na zpracování potravy, pomáhá vylučovat z těla nežádoucí tkáně a odpadní látky.
Při hladovění spalujeme každý den asi půl kilogramu tkání, tuků, nádorů, hlenů, slizu a jiných zbytečností a kromě toho šetříme obrovské množství energie nezbytné k trávení, a nejen k trávení. Tělo se musí zbavit i všech odpadních jedovatých látek a zbytků potravy, protlačit devíti metry střev všechny pro zdraví nezbytné, ale i zbytečné látky, prvky a minerály z potravy, které znovu a znovu procházejí všemi cévami i nejmenšími kapilárami. Usilovně pracují nejen srdce, ale i játra, ledviny, slezina, kůže a mnohé žlázy. Všechny tyto orgány se účastní procesu využití potravy. Není pochyb o tom, že miliony životů byly ztraceny díky omylu, že nemocného je třeba hodně krmit, aby získal sílu. Při každém zvýšení teploty si pamatujte: žádné jídlo. Berte si příklad ze zvířat!
Iva Hédlová podle Jiřího Cingroše: Sám sobě doktorem
