• obtížnost soustředění, zapamatování si informací, a rozhodování
  • pocity viny, bezcennost, a / nebo bezmoc
  • pocity beznaděje a / nebo pesimismus
  • nespavost, předčasné ranní probouzení, nebo nadměrné spaní
  • podrážděnost, neklid
  • ztráta zájmu o koníčky, sex, a veškeré dříve příjemné věci
  • přejídání nebo ztráta chuti k jídlu
  • přetrvávající bolesti, bolesti hlavy, křeče a zažívací potíže
  • přetrvávající smutná nálada, úzkost, nebo prázdné pocity
  • myšlenky na sebevraždu, pokusy o sebevraždu

Varovné příznaky k sebevraždě

  • náhlé přepnutí z velmi smutné nálady, do klidu kdy se jeví naprosto normální
  • mluvení nebo přemýšlení o smrti
  • klinická deprese (hluboký smutek, ztráta zájmů, špatný spánek a stravování), které se zhoršují
  • přání si "zemřít," pokoušejíce osud tím, že riskuje v situacích které by mohly vést ke smrti, např. jízda na červenou.
  • ztráta zájmu o všední věci
  • připomínky o beznaději, bezmoci, nebo zbytečnosti
  • říkal věci jako "Bylo by lepší, kdybych nebyl tady" nebo "chci být jinde"
  • mluvení o sebevraždě (zabiju se)
  • navštěvování či volání nejbližším příbuzným a známým

Spouštěče deprese

  • dědičné geny, pokud se u rodičů objeví deprese je větší pravděpodobnost k výskytu deprese
  • stres
  • rozchod s partnerem
  • tíživá finanční situace
  • ztráta blízké osoby
  • užívání drog a alkoholu
  • ztráta zaměstnání
  • rozchod s partnerem
  • jakýkoli druh závažného onemocnění jako je rakovina, srdeční choroba, mrtvice nebo HIV
  • izolace nebo vyloučení z rodiny, přátel, nebo jiných sociálních skupin

Držím Vám palce, ať Vás to letos nepotká. Obrací se na mně s žádostí o terapii letos mnohem více lidí než v minulých letech……

Vaše Iva Hédlová

REKLAMA:
loading...

Komentáře