Prý se dá přibližně odhadnout, že obezita je v USA každoročně zodpovědná za 300 000 úmrtí, k nimž by nedošlo, pokud by dotyční měli tělesnou hmotnost v mezích normy.

Zdravotní instituce radí lidem dodržovat BMI ( BODY MASS INDEX) v rozmezí zdravé váhy, pro mnohé je doslova nemožné vyhovět tomuto požadavku.

BODY MASS INDEX – je vzorec, jímž se zhruba klasifikuje tělesná hmotnost, a tento parametr používá také Světová zdravotnická organizace (WHO).

Výpočet je snadný – tělesná hmotnost v kilogramech se dělí druhou mocninou tělesné výšky vyjádřené v metrech.Tak hokejista o hmotnosti 95 kg a výšce 185 cm má BMI = 95 / (1,85) 2  = 27,75.

V tabulkách zjistíme, že má vlastně nadváhu, i když u něho nejspíš převažuje svalová hmota. Jednotlivé kategorie tohoto indexu jsou totiž: pod 18,5 jde o podváhu, 18,5 až 24,9 je normální váha, 25 až 29,9 nadváha. Od 30 do 34,9 jde o mírnou obezitu ( stupeň I ), následuje střední obezita ( stupeň II ) od 35 do 39,9. Nad 40 máme co činit s těžkou obezitou stupně III.

Autor: Vladimír Karpenko – časopis Sféra 10/2005

BMI si můžete snadno spočítat i na našem webu na stránce Výpočet optimální váhy podle indexu tělesné hmotnosti (BMI)

loading...

Komentáře