Plastika břicha ano nebo ne?
Proto je tento výkon častěji prováděn u žen, než u mužů. Problém spočívá v tom, že po zhubnutí se kůže nedokáže přizpůsobit zmenšenému objemu tkání a její přebytečné množství se skládá...
Životní tempo máme předurčeno
Biorytmy nám určují denČlověk se v běžném životě řídí čtyřiadvacetihodinovým rytmem, který je mu vrozený a řízený takzvanými vnitřními - biologickými - hodinami. Ty jsou sladěny se čtyřiadvacetihodinovým dnem pravidelným střídáním dne...
Recept na dlouhý život: sex, peníze a zvířata
Výzkumy ukazují, že nejdéle žijí lidé, kteří chovají zvířata, často se milují, vydělávají hodně peněz a jsou optimistického založení. V roce 1920 byl evropský věkový průměr 54 let, v současnosti se...
Dieta bránící aktivitě volných radikálů
Maso samo o sobě by nevadilo, ale používáním chemikálií je v současné době zbaveno přirozených vlastností, takže z biologické potraviny se stává potravina chemická. ...
Skrytá nebezpečí „dokonalého“ světa plastů
1. Okřídlená věta v toxikologii zní: „Rozdíl mezi jedem a lékem je pouze v množství.“ Podobně je tomu i u plastů - jejích neblahé účinky se liší pouze rozsahem. Např. silikon...
Půst prospěje spíše zdraví než štíhlé linii
"Z těla nejdříve odchází voda a pak svalová hmota, nejde tolik o tukovou tkáň, která ubývá spíše při fyzické aktivitě," upozorňuje Leona Meindlová, specialistka na výživu a hubnutí ze Zdravotního ústavu...
Mučenka (maracuja)
Patří mezi vynikající druhy stolního ovoce. Můžeme z nich připravit i sirupy, koktejly, zmrzliny či bonbony. Největší význam však plody mučenky mají při zpracování na šťávy, neboť jejich výrazná chuť a vůně...
11 tipů jak udržet imunitní systém FIT
Naše genetická informace je již značně poškozená, neboť díky svému komfortu a pohodlnosti jsme stále častěji nachlazení a trpíme mnoha zbytečnými tzv. „cilivizačními“ chorobami. Nabízím vám několik tipů jak přirozeně zvýšit...
Letní počasí aneb Myslete dopředu!
Úpal Vvzniká při přehřátí organismu a nemusíte být vůbec na slunci, stačí pobývat v dusném a teplém prostředí. Poznáte jej podle slabosti, nejisté chůze, bolestí hlavy, hučení v uších a nevolnosti, pocitu žízně...
Regenerace
Představují každé ukončení tréninku a zároveň také první fázi regenerace. Tělo se v této fázi přizpůsobuje tréninku, reaguje na zatížení, které na něj během tréninku působilo. Každý pozná sám jak intenzivně...
Nenechte si ujít
Ryba ve třech dekanech
Ti, kdo se narodili ve 2. dekanu (2.-11.3.), se vyznačují ambiciózností, jsou více hospodární, váží si produktivity práce, o kterou se také snaží. Obvykle...
