Regenerace
Představují každé ukončení tréninku a zároveň také první fázi regenerace. Tělo se v této fázi přizpůsobuje tréninku, reaguje na zatížení, které na něj během tréninku působilo. Každý pozná sám jak intenzivně...
Zpomal, pádíš příliš rychle
Co mne však stresuje ještě více, je skutečnost, že tady vždycky bude někdo, kdo dokáže vykonat více než já, rychleji než já - a že se budu vedle něj cítit provinilá....
Klidně se udřete? Jste totiž nenahraditelní!
Téma nedostatku času se zas a znovu objevuje jako palčivý problém manažerů. V poslední době jsem mluvil s více než desítkou z nich. Většina si problém s časem řešila. Všichni však...
Dárcovství krve
Krevní centrum FNsP Ostrava ročně provede více jak 23 tisíc odběrů krve a 16 tisíc odběrů plazmy. Krevní centrum zabezpečuje krví a jejími deriváty nejen Fakultní nemocnici a nemocnice našeho města,...
Mobilní telefony a zdraví
S ohromnou oblibou a rostoucím počtem bezstarostných uživatelů těchto přístrojů nápadně kontrastují novinové články s obrazem kostlivce držícího mobilní telefon v místě, kde kdysi bylo ucho, s varováním, že strkat...
Počítače a zdraví
Podle dnešních znalostí a zkušeností prakticky nelze pochybovat o tom, že masové používání počítačů s...
Odoláme nátlaku antibiotik?
HROZIVÝ BUMERANG Nekritické, mnohokrát zbytečné, ale především časté používání antibiotik způsobilo závažné problémy, které dolehly na zdravotnictví celého světa a kterým se...
Význam očkování
Ve staré Číně se prováděly pokusy, jak zabránit nebo předejít pravým neštovicím, které se projevují vznikem hnisavých puchýřků. Metoda prevence vůči pravým neštovicím byla označována jako "variolizace". Jeden ze způsobů tehdejšího...
Několik pravidel pro boj s rýmou a chřipkou
Očkování má asi 60-70% úspěšnost a chrání pacienta jeden rok. V boji proti chřipce nám může pomoci také inhalace horké páry. Větší účinek má inhalace, jestliže do vody přidáme několik kapek...
Špatné vlivy a návyky III. – Kouření
Kouř představuje cizorodé látky, které se jednak v organismu nevyskytují, nebo se vyskytují v malém množství - nikotin, dehet, kysličník uhelnatý a stovky a stovky dalších jedovatých chemikálií. ...
Nenechte si ujít
OCHRANA PROTI ČERNÉ MAGII 3.
Když máte podezření, a nebo dokonce přímo víte, že váš nějaký duch či démon obtěžuje, je vhodné použít tento univerzální vymítací rituál.Postavte a vysvěťte...
