VELKOU POTŘEBU PROVÁDÍTE CELÝ ŽIVOT ŠPATNĚ. TAKTO JE...
„Existuje jednoznačný fyziologický smysl pro sezení v podřepu během vyprazdňování se„, vysvětluje gastroenterolog Anish Sheth, spoluautor knih Co vám říká vaše stolice a Co mi říká moje moč.
Když stojíme, úsek tlustého...
JAK JEDNODUCHÉ VĚCI MOHOU ZMĚNIT NÁŠ ŽIVOT
Zkus nepít kávu a černý čaj po 2 týdny.
Uvidíš, že máš ze všeho radost, že snadno usínáš a tvrdě spíš, že se vyhladily napjaté či zachmuřené vrásky na tvém obličeji a...
ŽIVÁ KUCHYNĚ – 1.
Nezřídka dostávám pesimistické dopisy, v nichž si lidé stěžují, že nemohou najít svůj cíl, nevědí, co chtějí, a nechápou, jak si mohou změnit život. Mnozí z nich se ocitli ve stavu,...
10 TIPŮ PRO LEPŠÍ SPÁNEK
Zvuky z ulice, televize, nebo dokonce spolubydlící mohou bý trušivými elementy normálního spánkového cyklu. Pokud to jde, izolujte se od nežádoucích zvuků. Odstraňte všechny objekty z ložnice, které jsou spojené s...
JARNÍ ÚKLID
Co je důležité?
Než se pustíme do změny v našem domově, je velmi důležité provést úklid. Ne takový běžný, který děláme pravidelně. Ale jiný, trochu výjimečný. Bude totiž i o úklidu v...
CHRONICKÝ ÚNAVOVÝ SYNDROM (CFS)
Stále probíhají výzkumy s cílem nalézt přesné příčiny CFS. Výsledkem je, že více a více lékařů uznává, že nemoc je skutečným problémem a že postihuje snad miliony lidí. Přednosta oddělení infekčních...
DĚTI A MLÁDEŽ JSOU TRVALE POŠKOZOVÁNY SMARTPHONY
Děti a mládež surfují nejen u počítače v "sociálních" sítích a na internetové stránce Youtube, ale stále víc také přes smartphone nebo přes počítačový tablet, řečeno jinak: pomocí radiového vysílání. Přes...
CHOLESTEROL – KDE JE PRAVDA?
V šedesátých letech minulého století našli lékaři u lidí se srdečně cévními onemocněními zúžené cévy kvůli tzv. plakům, které obsahují cholesterol s některými nasycenými tuky. Z nálezu vyvodili teorii spojující konzumaci potravin o vyšším...
ŘEČ KVĚTIN
Barva a vůně květin od nepaměti okouzlovala. V nespočetných případech a slavnostech saháme po květinách a dáváme je těm, které nosíme ve svých srdcích, i jako milé pozornosti nebo je používáme...
POSLOUCHEJME SVÉ TĚLO
V každém z nás tikají vnitřní hodiny, a pokud se jimi budeme řídit, můžeme být úspěšnější a šťastnější. Vše v našem těle má svůj pořádek, a i když nejsme všichni stejní, hormony a další...
Nenechte si ujít
NAŠE EXISTENCE MIMO TĚLO
Je po výstupu z těla zachována fyzická forma? (tázajícího zajímá, zda máme po našem výstupu z fyzického těla dál lidskou podobu, tedy zda je...
