Alkohol a cigarety velmi poškozují náš organismus a vytvářejí závislost. Pokud si dáte sklenku kvalitního vína k večeři, není třeba to řešit, ale více alkoholu a cigarety je dobré, v rámci zachování dlouhého zdraví a tím méně bolestivého stáří, ze svého života vyloučit.
Lehce se řekne, hůře se dělá, vím a na prvním místě je třeba zapojit vůli. A jak nám může pomoci příroda?
Lidský organismus vyrábí denně něco kolem deseti gramů lihu, což vydá za zhruba padesát gramů vína. Při pravidelném užívání alkoholu tělo přestává líh tvořit a potřebuje ho dostávat zvenčí. Lze od alkoholu odejít, ale léčení trvá několik let, než se změní chemické pochody v organismu.
Je nutná velmi silná motivace a daný člověk s problémem závislosti to musí sám chtít!
Z hlediska WHO je 100 ml červeného kvalitního vína denně je léčivé pro kardiaky, protože kvalitní suché červené víno obsahuje kumariny, které kladně ovlivňují krevní obraz a brzdí rozvoj ischemické choroby srdeční. Ale existuje riziko návyku a zvedání dávek.
Čaj na odvykání od alkoholu
Ingredience:
-
1 polévková lžíce (pl) přesličky rolní
-
1 pl kořene lékořice
-
1/2 pl pelyňku
-
1 pl mateřídoušky
-
1 l horké vody
Postup:
Bylinky dejte do konvičky a přelijte vroucí vodou a nechte louhovat přes noc.
Ráno přeceďte a pijte před každým jídlem 1/3 obsahu. Tedy 3x denně něco málo přes 300 ml odvaru.
Pelyněk léčí játra při alkoholismu a při hepatitidě. Odvykání od alkoholu napomáhá při tomto čaji měnit chuť a alkoholikovi přestává alkohol chutnat. Lékořice posiluje působení ostatních bylin.
Čaj proti alkoholismu
Ingredience:
-
2 pl třezalky
-
2 pl řebříčku
-
2 pl měsíčku lékařského
-
2 pl kukuřičných vlasů
-
2 pl pelyňku
-
1/5 l vody
Postup:
Bylinky dejte do konvičky a přelijte vroucí vodou a nechte louhovat. Poté čaj přelijte do termosky a pijte před jídlem 150 ml, 3x denně. Kůru dodržet 3-4 měsíce dle individuální závislosti.
Kukuřičné vlasy mimo jiné podporují funkci ledvin.
Čaj proti závislosti
Ingredience:
-
3 pl třezalky
-
2 pl ostropestřce mariánského
-
3 pl šípků
-
3 pl máty peprné
-
šťáva ze 3 citrónů
-
50 g medu
Postup:
Promíchejte bylinky a 1 polévkovou lžíci zalijte 300 ml vroucí vody a nechte louhovat pod pokličkou 30 minut.
Poté přeceďte a přidejte šťávu ze tří citrónů a 50 g medu.
Čaj pijte 3x denně po 100 ml 30 minut před jídlem, po dobu 2-3 měsíců.
Jako doplňující kůru na poškozená játra alkoholemsi dejte každý den ráno na lačno 1/2 lžičky rozemletých semen ostropestřce mariánského. Seženete v bylinkářství nebo na internetu.
Dobré je také pít odvar ze Suchokvětu ročního, který velmi čistí játra a obnovuje jejich funkci. Pije se 1 lžička na 300 ml vody.
Doporučuji pít také šťávu z červené řepy a jablek a šťávu z mrkve(zvlášť).
Jablečné šťávy 250 ml + 2 lžíce šťávy z červené řepy dohromady a zvlášť 250 ml mrkvové šťávy po dobu jednoho měsíce.
Kůra na játra poškozená alkoholem
Zeleninová šťáva
Ingredience:
-
1 střední pórek
-
svazek zelené petrželky
-
3 mrkve
-
4 stonky řapíkatého celeru
Postup:
Vše odšťavte a šťávu vypijte celou během 3 hodin s malými pauzami. Kúra trvá jeden týden, pak následuje týden pauza a pak opět týden pijete šťávu. Takto střídejte po dobu 2-3 měsíců. Vaše játra se vyléčí a odvyknou alkoholu.
Odvar z ovsa a medu na podporu jater
Ingredience:
-
100 g ovsa (ovesných vloček, u celiaků mohou být bezlepkové ovesné)
-
150 g medu
-
2,5 l vařící vody
Postup:
100 g ovsa spařte vařící vodou a nechte zchladnout na pokojovou teplotu. Pak přidejte med, promíchejte, zakryjte a nechte louhovat 24 hodin.
Užívejte 250 ml 2x denně, po dobu 2-3 měsíce.
Odvar uchovávejte v lednici a po spotřebování si udělejte nový. Před užíváním 250 ml, můžete odvar trochu ohřát, teplejší je lepší do žaludku, ale ne moc, aby se neztratily cenné účinky medu, takže do 42°C max.
Odvar na odstranění závislosti na kouření
Ingredience:
-
1 pl podrceného listí eukalyptu
-
1/2 l vroucí vody
-
1 pl medu
Postup:
Listy eukalyptu spařte vroucí vodou a nechte louhovat zhruba hodinu.
Pak odvar přeceďte a až bude zchladlý, přidejte med.
Pijte 100 ml 5x denně nebo si dávku můžete rozložit na 7x.
Tento odvar snižuje touhu po cigaretě.
Další tipy na podporu jater naleznete pod tagem Játra.
Pevnou vůli a stálé zdraví!
