- Zvaž své možnosti: dejme tomu, že si chceš vybrat mezi A a B.
- Na chvíli předpokládejme, že ses definitivně rozhodl ve prospěch A. Máš vybráno – zkus vnímat celým tělem a zároveň si v mysli představuj, co uvidíš, co pocítíš a co budeš dělat
- ode dneška za měsíce
- ode dneška za rok
- ode dneška za deset let
Tyto úvahy by Ti neměly zabrat víc než tři minuty.
- Teď se zhluboka nadechni, pročisti si hlavu a proveď stejný tříminutový postup s variantou B. Celé to nepotrvá ani deset minut, a přece budeš daleko lépe vnímat, jaká volba je pro Tebe nejlepší.
Zdroj: Dan Millman: Nevšední okamžiky (Průvodce pokojného bojovníka denním životem)
