Tento čaj se připravuje z více surovin, které se ve svých učincích vzájemně a synergicky doplňují. Nejdůležitější z jeho složek je kořen zázvoru – jde o bylinku s extrémně prospěšnými a mocnými účinky na lidský organismus.

Hlavní zdravotní přínosy zázvoru

Zázvor disponuje silnými antibakteriálními, antiparazitickými a antivirálními vlastnostmi. Bez pochyb je to jedna z najpotentnejších a nejzdravějších potravin, jaké máme k dispozici.

Zázvor navíc posiluje celkové zdraví, protože má vysoký obsah několika důležitých minerálů, antioxidantů a vitamínů, jako jsou například vitamín C či nepostradatelný hořčík.

Blahodárné účinky tohoto kořene se v lidové medicíně využívají už po celá staletí.

Z těch nejdůležitějších jmenujme alespoň léčbu astmatu, srdečních onemocnění, špatného trávení, slabé imunity nebo potlačování bolestí.

Konzumace zázvoru během podzimních a zimních měsíců předchází vzniku více zdravotních komplikací, jako například:

  • infekcí dýchacích cest

  • rýmy, chřipky a nachlazení

  • oslabené imunity

Kromě toho dobře pomáhá i při dlouhodobějších a chronických onemocněních, zejména na:

  • zhoršenou cirkulaci krve

  • ledvinové kameny

  • poškozená játra (od léků, otrav a podobně)

  • mnohá onkologická onemocnění

ingredience

Na jeho přípravu budeme potřebovat následující suroviny:

  • 1/2 čajové lžičky nastrouhaného zázvoru

  • 1/2 čajové lžičky kurkumy (na zesílení účinku)

  • 0,5 dcl kokosového mléka

  • 1 až 2 čajové lžičky medu

  • 2 dcl vody

Instrukce pro přípravu a užívání

Příprava tohoto zdravého nápoje je vskutku rychlá a jednoduchá.

Nejprve převařte vodu a pak s ní zalijte zázvor a kurkumu. Přikryjte pokličkou a nechte to louhovat 8 až 10 minut.

Po uplynutí doby čaj sceďte, přidejte kokosové mléko s medem a vše dobře promíchejte.

Váš super zdravý čaj je hotový!

Na prevenci výše zmíněných onemocnění užívejte 2 až 3 krát týdně. Při léčbě akutních infekčních onemocnění zvyšte frekvenci na 1 až 2 krát denně.

Nové článkyVíce od autora