Domů Tagy Podzim

Tag: podzim

Nenechte si ujít

PLNÝ JÓGOVÝ DECH

Nádech lze zhruba rozdělit na brániční (břišní) a hrudní (žeberní). Při bráničním dýchání se bránice (plochý sval oddělující břišní a hrudní dutinu) pohybuje během...

Nejpopulárnější články