Endomorf, mezomorf, ektomorf – co to znamená?
Toto rozdělení není samoúčelné a dodnes se z něj vychází například v kulturistice - každý typ postavy má svá například dietní specifika a také různé druhy tréninků jsou pro daný typ...
Recepty ze soji
Čím déle se sójové maso vaří, tím je stravitelnější. Vařte proto ve větším množství vody (mírně solené) alespoň 30 minut. Poté maso vložte do cedníku a nechte odkapat, eventuelně nadbytečnou vodu...
Zdravé potraviny a dietní pravidla
Zbyněk Mlčoch
Obezita a její následky
Smutným faktem však je, že na ni umírá ročně v ČR nejrůznějším způsobem 10.000 lidí. Obezita vzniká na principu vyššího příjmu energie než která je později spotřebována. Tělo si přirozeně...
Ambulantní operace očí
Nejsou nutné žádné injekce ani uspání pacienta. „Jakýkoli zákrok, kde se lze vyhnout hospitalizaci, je pro pacienty impulzem k mobilizaci vlastních sil, umožní okamžitý návrat pacienta do domácího prostředí a zároveň přináší úspory...
Menstruace
Léčení bývá hormonální, dosti složité, ale často lze obtíže zmírnit přírodními prostředky, bez použití léků. Víte, že... Podle výzkumů mohou stahy během menstruace někdy vytlačit buňky děložní sliznice do pánevní dutiny,...
Životní období ženy
Novorozenecké období je doba prvních 6-8 týdnů života. Organizmus dítěte je pod vlivem mateřských hormonů - estrogenů. Tyto hormony způsobí nárůst děložní sliznice a tvorbu hlenu, který může maminka pozorovat na...
Lymfodrenáž pomáhá nejen proti celulitidě
Uzliny zachycují nečistoty proudící lymfou a vylučují je z organismu. Lymfa tedy odvádí z těla všechny toxické látky, které naše tělo přijímá. Za normálních okolností protéká lymfatickým systémem denně zhruba 4...
Pokračujeme v hubnutí III.
Např. Jano, tobě to dneska sluší. Miluji tě a jsem ráda, že jsi se rozhodla hubnout. Jsi krásná, mladá a štíhlá.. to samé samozřejmě v mužském rodě. Nevadí, pokud to necítíte tzv....
Pokračujeme v hubnutí II.
Uvědomte si, že příjem 28 000 kJ nad normální rámec znamená přibrání 1 kg a naopak výdej 28 000 kJ znamená úbytek 1 kilogramu. Protože uznávám pouze zdravé hubnutí, je jasné,...
Nenechte si ujít
Byliny a sexualita (muži)
Probuzení a uvědomování sexuality může dát mimořádný impuls duchovnímu vývoji lidské bytosti. V tomto smyslu uvádíme tvrzení Paola Gregora, badatele magického jevu: "Naše nejvyšší...
