Jsou obsaženy zejména v zeleninových šťávách, která vás rychle dají do pořádku.

Udělejte si:

Každý recept poskytuje asi 230 ml šťávy.Dospělí mohou vypít denně až tři sklenice, k dosažení maximálního účinku je však zapotřebí kombinace obměňovat. Můžete ředit vodou. Zpracujte každou surovinu zvlášť, šťávu pak promíchejte.

1 červená paprika
6 listů hlávkového salátu
1 velká mrkev

nebo

3 rajčata
hrst petrželové natě
¼ středně velké vodnice

nebo

1 jablko
¼ červené řepy
1 středně velký kořen petržele

Iva Hédlová z knihy Džusy pro zdraví od Caroline Wheater

REKLAMA:
loading...

Komentáře