Příjemná, planě rostoucí a velmi rozšířená bylinka, která má mnoho léčivých účinků, to je hluchavka bílá. Je zdánlivě podobná kopřivě, ale o mnoho jemnější, s bílými kvítky, hezky vykrajovanými lístky, krásnou vůní a velkým bonusem – nepálí.
Z dětství ji jistě mnozí znáte. Nyní se k vám může vrátit, aby vám pomohla s mnohými zdravotními problémy.
U žen i mužů se použití hluchavky liší
Ženám hluchavka velmi pomáhá při menstruačních problémech, na záněty a posílení ženských orgánů a na odstranění bělavého výtoku. Spolu s kontryhelem tvoří silnou dvojku v ženském čaji.
Mužům pomáhá hluchavka s vylučováním moči harmonizací prostaty a uvolněním močových cest.
Hluchavkový čaj má příjemnou chuť a pomůže vám na klidný spánek (celkově uklidňuje), zlepší trávení, zastaví zánětlivé procesy v těle a to nejen v žaludku, působí proti nadýmání, chrání sliznice díky obsahu slizu, pomůže vám při nachlazení horních cest dýchacích a je skvělým tonikem pro vnitřní orgány.
Čaj z hluchavky
Výplachem hluchavkovým čajem vyléčíte také zánět nosohltanu. K tomu velmi dobře slouží jogínské konvičky k tomu určené (používají se na néti – výplach nosu), které seženete v indických nebo ezoterických obchůdcích
Nálev z hluchavky můžete zevně použít na léčbu hemeroidů, kožních ekzémů, spálenin, na dezinfekci poškozené kůže
Postup:
2 kávové lžičky květů zalijte 1/4 1 vroucí vody.
Nechte 15 minut vyluhovat, oslaďte medem nebo nechte jen tak.
Pijte 2x denně.
Na hluchavku narazíte na hodně místech přírody, sušenou ji seženete v bylinkářství nebo lékárně. Sbírejte celou bylinku, neboť kvítky, listy i nať jsou léčivé a to nejlépe od května do září. Sušit ji můžete třeba v sušičce na ovoce, ale dávejte pozor, abyste nepřesáhli teplotu čtyřicetdva stupňů Celsia.
Čajová směs na ženské záněty
Ingredience:
-
5 lžic hluchavky
-
5 lžic kontryhele
-
2 lžíce řepíku
-
2 lžíce květů jetele plazivého
-
1 lžíce listu řebříčku
-
1 lžíce listu ořešáku
-
1 lžíce květu heřmánku
-
1 lžíce šalvěje
-
1 lžíce rozdrcené dubové kůry
Tuto směs si dejte do uzavíratelné sklenice, nejlépe s popiskem, ať víte, co v ní máte.
Na obrázku je část směsi v čerstvém stavu, pro ilustraci. Když je stále období čerstvých bylinek, preferuji čerstvé.
Postup:
Nejdříve uvařte dubovou kůru v 1/2 l vody, zhruba 6 minut.
Po odstavení dolijte vyvařenou vodu a přidejte 2 lžíce bylinné směsi ze sklenice a nechte 10 minut louhovat pod pokličkou.
Čaj přeceďte, nalijte do konvičky a popíjejte v průběhu celého dne.
Tip: Pro posílení účinků léčby jsou velmi vhodné sedací koupele ze lžíce řebříčku, lžíce kontryhele a lžíce heřmánku.
Koupel z hluchavky bílé
Zhruba 13 celých rostlin natrhejte na menší kousky a ráno přelijte vlažnou převařenou vodou tak, aby byly zcela ponořené.
Nechte odstát do večera.
Před použitím nechte směs přejít varem, ihned odstavte a krátce (maximálně 5 minut) nechte vyluhovat.
Pak nálev nalijte do koupele.
Tato koupel vám pomůže při problémech s konečníkem – svědění, prasklinky, hemoroidy a křečích dělohy.
Tinktura z kvítků hluchavky – vhodná při nespavosti
5 lžic květů zalijte 1/2 litrem lihu nebo kvalitního destilátu a dobře uzavřete ve skleněné lahvi.
Uložte na tmavé místo a nechte 2 týdny macerovat. Každý den dobře protřepte.
Užívejte 10-20 kapek tinktury před spaním.
Tinktura na posílení vlasů a jejich růstu
Potřebujete-li podpořit růst a kvalitu svých vlasů, je hluchavková tinktura udělaná z celých nasekaných rostlinek, ponořených do čistého alkoholu a nechaných macerovat 2 týdny s každodenním protřepáváním, pro vás tím pravým.
Stačí po umytí vetřít pár kapek do pokožky a jemně promasírovat. Skvělá vlasová tinktura se dá udělat také z kopřiv, stejným způsobem.
Tip navíc: Pár hluchavek si můžete také přidávat do svého ranního smoothie a získáte tak nápoj plný živin. Mě se nejvíce osvědčila kombinace s banánem a ostružinami nebo jiným sezónním bobulovitým ovocem, nejlépe divoce rostoucím a vlastníma rukama nasbíraným.
Hodně zdraví!
