INTEGRACE MATEŘSKÉHO ZRANĚNÍ
Mateřské zranění je sada omezujících přesvědčení, které jsme získaly od své matky, které nás podvědomě zraňují, omezují naše sebevyjádření a poškozují vztah k ženství. Mateřské zranění zahrnuje zranění, ke kterému se...
NEMOC „ZTRACENÉHO JÁ“
Pokud člověk v dětství získával pozornost a ocenění rodičů téměř výhradně jen v případech, kdy naplňoval jejich očekávání a potřeby,časem začne přetvářet, dokonce nenávidět,své pravé ja a nakonec se sám sobě...
12 PŘÍZNAKŮ, JIMIŽ TĚLO SIGNALIZUJE VNITŘNÍ EMOCIONÁLNÍ PROBLÉMY
Lidské tělo je velmi složitý mechanismus, citlivě reagující nejen na vnější, ale také na vnitřní faktory. Psycholožka Susan Babbelová, jejíž specializací jsou deprese, přišla se zajímavou teorií o signálech, které tělo...
DEPRESE MŮŽE POTKAT KAŽDÉHO
Pocit beznaděje, smutku, vyčerpání, nechuť k čemukoli, jen přijít z práce domů, lehnout si a koukat do stěn – kdo z nás by občas tyto pocity nezažil? S oblibou hovoříme o...
NOVOROČNÍ PŘÁNÍ PO 10 LETECH
Milí přátelé,
toto je novoroční přání z 31.12.2005, tedy přesně před 10-ti lety + 1 den. Je úsměvné si uvědomit, že to celé do písmene platí stále a letos možná ještě víc...
VZTAHY V NOVÉ ÉŘE
V této Nové Éře vztahy podstupují významnou transformaci. Vztahy jsou zdrojem nejhlubších emocí uvnitř vás sahající od obrovské radosti až k nejhlubšímu utrpení. Ve vztazích si můžete uvědomit vnitřní bolest, která...
MOCNÁ ILUZE NEDOSTATKU
V poslední době mi přichází inspirace u těch nejobyčejnějších denních činností. Zrovna nedávno jsem vylévala do záchodu zbytky jídla, které ve snaze nám dopřát hojnost navařila moje maminka a které jsem...
VÁNOCE PŘICHÁZEJÍ, PSYCHIATŘI JÁSEJTE!
Je stříbrná neděle, pokračuje hektický předvánoční čas, psychiatrům se plní ordinace a u nás doma se taky peče, taky smejčí, taky luxuje, v šuplíku se hledají cd s koledami. Kéž bych...
NEUMÍM ODPOČÍVAT
Velmi pravděpodobně je život většiny z nás mnohem lepší, než se nám zdá. Kdybychom se jen trochu víc uvolnili a vnímali, co nám život právě v této chvíli nabízí...
Dostatek jídla,...
NÁVYK NA BEZMOC ANEB PROČ JSME NEMOCNÍ A ZÁVISLÍ
Všechny děje v nás i kolem nás, vše, co se děje, je jen kombinací napětí a uvolnění. Stejně jako náš organismus stále a stále pracuje na udržení vnitřní rovnováhy (homeostáze), tak...
Nenechte si ujít
BŘICHO – metody a cviky
Cviky na břicho -vhodné zejména pro ženy, začátečníky a seniory: zvedání nohou nad zemí. Posiluje spodní část břišních svalů. Jak na to: doma je...
