DVĚ HLAVNÍ PŘEKÁŽKY MEDITACE – NEKLIDNÁ MYSL
Neklidná mysl
Druhou překážkou na cestě meditace je vaše neustále neklidná mysl. Nedokážete sedět jednu jedinou minutu v klidu: mysl neustále někam pobíhá, štěbetá, brebtá. Myšlenky běží dál. Ať mají smysl, či...
MEDITACE DAR MOŘE
V představě seďme na břehu moře a hledíme k obzoru. Sledujeme vlny, jak se jejich zpěněné vrcholky blíži k pobřeží. Vlny se lámou o útesy a pak již pěna běží po...
MEDITACE NA BOLEST
Bolest. Všichni ji známe, všichni se jí bojíme, nikdo z nás ji nechce a přesto často přichází do našeho života. Je signálem problému v těle a alarmem pro to, abychom mu...
MEDITACE NA HARMONICKOU MŘÍŽKU
Střed vaší hlavy se stává jasným světelným bodem.
Představte si, že se nad vaším pravým ramenem rozsvítil jasný světelný bod.
Promítněte na čelo do místa třetího oka pocit uvědomění si kdo jste, a...
MANTRA: ÓM MANI PADMÉ HÚM
Óm mani padmé húm je pravděpodobně nejznámější mantra buddhismu. Tato mantra transformuje negativní emoce. Óm transformuje pýchu a egoismus, ma žárlivost a závist, ni připoutání a egoistická přání, pad nevědomost a...
PONOŘTE SE DO TAJŮ TANTRY
Tantra, jeden ze stylů meditace, vznikla v Indii již před více jak tisíci lety. Je ovlivněna náboženstvím – Hinduismem a buddhismem. Dnes je pojem tantra zažitý a známý po celém světě.
Buddhistické...
NÁVOD NA VSTUP DO MEDITACE
V tomto článku se můžete inspirovat jedním z možných způsobů, jak vstoupit a vystoupit z meditace. Vstup do meditace:
3x se hlouběji nadechnu a vydechnu. (Při tom si můžu vnitřně říkat: "S...
PROPOJENÍ S DUCHEM PENĚZ
Znovu a znovu dostávám informace, že duchovně pracující lidé a lidé na cestě své duše jsou chudí. Zdá se, že mají potíže v přitahování peněz do svého života. Samozřejmě to tak...
MANTRA PRO HOJNOST
Včera při společné meditaci jsme se učili mocnou mantru pro hojnost: Nam mjóhó renge kjó
Vymyslel ji budhistický mnich Ničiren ve 13. století. Nazval ji „největším tajemstvím ze všech“. Věřil, že mantra...
RELAXACE A MEDITACE
Relaxace je základem léčebného procesu. Je velmi obtížné na sebe působit léčebné síly, jsme-li napjatí a ustrašení. Relaxace zabere denně jen pár minut. Kdykoliv můžete zavřít oči, dvakrát nebo třikrát se...
Nenechte si ujít
Otoky nohou – co mohou signalizovat?
Otoky končetin se zpravidla nevyskytují u zcela zdravých jedinců. Naopak jde o signál, že s naším tělem něco není zcela v pořádku. Jak tyto...
