NÁVOD NA VSTUP DO MEDITACE
V tomto článku se můžete inspirovat jedním z možných způsobů, jak vstoupit a vystoupit z meditace. Vstup do meditace:
3x se hlouběji nadechnu a vydechnu. (Při tom si můžu vnitřně říkat: "S...
ÓM ÓM ÓM ÓM
SARVEŠAM SVASTIR BHAVATU ať jsou všichni tvorové zdraví
SARVEŠAM ŠANTIR BHAVATU ať jsou všichni v míru
SARVEŠAM PURNAM BHAVATU ať všichni dojdou naplnění
SARVEŠAM MANGALAM BHAVATU ať jsou všichni v blahobytu
SARVE BHAVANTU SUKHINAH...
RELAXACE A MEDITACE
Relaxace je základem léčebného procesu. Je velmi obtížné na sebe působit léčebné síly, jsme-li napjatí a ustrašení. Relaxace zabere denně jen pár minut. Kdykoliv můžete zavřít oči, dvakrát nebo třikrát se...
NOVOMEDITAČNÍ DECHOVÉ CVIČENÍ ANEB V ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ...
Meditujte tak dlouho, dokud máte pocit potřeby. Jste-li zdraví, zameditujte si takto před spaním, jinak tak moc, jak jen to jde.
Vleže:
Lehněte si na karimatku bez polštáře (můžete se lehce přikrýt)...
MANTRA PRO HOJNOST
Včera při společné meditaci jsme se učili mocnou mantru pro hojnost: Nam mjóhó renge kjó
Vymyslel ji budhistický mnich Ničiren ve 13. století. Nazval ji „největším tajemstvím ze všech“. Věřil, že mantra...
PONOŘTE SE DO TAJŮ TANTRY
Tantra, jeden ze stylů meditace, vznikla v Indii již před více jak tisíci lety. Je ovlivněna náboženstvím – Hinduismem a buddhismem. Dnes je pojem tantra zažitý a známý po celém světě.
Buddhistické...
MANTRA: ÓM MANI PADMÉ HÚM
Óm mani padmé húm je pravděpodobně nejznámější mantra buddhismu. Tato mantra transformuje negativní emoce. Óm transformuje pýchu a egoismus, ma žárlivost a závist, ni připoutání a egoistická přání, pad nevědomost a...
MEDITACE NA BOLEST
Bolest. Všichni ji známe, všichni se jí bojíme, nikdo z nás ji nechce a přesto často přichází do našeho života. Je signálem problému v těle a alarmem pro to, abychom mu...
PROPOJENÍ S DUCHEM PENĚZ
Znovu a znovu dostávám informace, že duchovně pracující lidé a lidé na cestě své duše jsou chudí. Zdá se, že mají potíže v přitahování peněz do svého života. Samozřejmě to tak...
VNITŘNÍ DÍTĚ V NÁS – MOŽNOSTI PRÁCE NA ...
Každý z nás si i v dospělosti nese v sobě jisté „dědictví minulosti“ – nezpracované křivdy a různé nepříjemnosti, které jsme zažili v dětství. Většina z nás ani netuší jak moc nás ovládají ovlivňují naše chování,...
Nenechte si ujít
Na odhalené krčky – pružná dásňová epitéza
Přijatelný vzhled nám většinou zajistí jen pozorná péče o zevnějšek a trocha vkusu. Zdravé zuby pak pravidelná ústní hygiena. Podle zkušeností stomatologů je...
