Gymnema sylvestre omezí chuť na sladké a sníží vaši hmotnost
Gymnema sylvestre, běžně známá jako gurmár, je rostlina, která má silné účinky na snížení chuti po sladkých jídlech. Tato bylina se často nachází v produktech na podporu hubnutí, jako je například...
Jak makroživiny hrají důležitou roli v jídelníčku na hubnutí
Hubnutí je pro mnohé z nás důležitým aspektem, který nám pomáhá zlepšit nejen naše zdraví, ale také naši sebedůvěru. V článku si probereme, jaké makroživiny by měl obsahovat jídelníček na hubnutí,...
Dejte cigaretám sbohem, lepší jsou elektronické
Je to neřest, se kterou chce spousta lidí přestat. Odér spáleného tabáku nevoní našemu okolí, nesvědčí však ani našim plicím. Už jste zkusili nesčetněkrát skončit? Nezabraly náplasti či jiné odvykací kůry?...
Závislosti je třeba léčit, ideálně jim předcházet
ýt závislý na čemkoliv není rozhodně nic, čím by se snad mohl člověk chlubit. Dostat se ovšem z takovéto nepříjemné situace je určitě možné. Ještě lepší je však udělat maximum pro...
Dostaňte se do formy… se slevou
Vánoce jsou za námi, odzdobili jsme vánoční stromky, uklidili jsme dekorace a vracíme se do práce či do školy. Po svátcích pohody a rodinných setkání si s sebou však často neodnášíme...
Osobní rozvoj: cesta k lepšímu já
Snažíme se stále skloubit pracovní povinnosti, rodinné závazky a osobní cíle a nemusí být pro nás tak vůbec snadné udržet krok s tempem moderního života. Každý den nás čekají nové výzvy,...
Aktuality z oblasti domácí zdravotní péči
Myslíte si, že v pohodlí domova poskytuje domácí zdravotní péče maximálně tak převazy, odběry krve nebo aplikaci injekcí? Tak tomu bylo v začátcích tohoto způsobu péče. Od té doby však uplynula spousta času,...
HHC květy vám ukážou nečekané obzory relaxace
CBD je dnes klasikou. THC má zase legislativní překážky. Látky z konopí mají pestré účinky, což může přinést i barevné zážitky. Mezi dvěma zmíněnými složkami konopí stojí HHC. Intenzivnější než CBD,...
Fit můžete být i v těhotenství. Jak si kondici udržet?
Těhotenství je pro mnoho žen obdobím, kdy intenzivně přemýšlejí o svém zdraví a životním stylu. Mezi největší obavy pak patří váhový přírůstek. Těhulky k tomu mají dobrý důvod. Nejnovější studie ukazují,...
Jednoduchá automasáž z pohodlí domova
Dopřát si efektivní masáž z pohodlí domova je díky masážní pistoli velmi snadné. Přístroj nahrazující ruce profesionálního maséra dokáže takřka okamžitě ulevit od bolesti a ztuhlých svalů.
Pojďme se trochu hlouběji podívat na...
Nenechte si ujít
Květiny v bytě – podpora dobré čchi
Různé květiny mají různou energii a tím i vliv na naše prostředí a smysly. Ideální jsou rostliny v kořenáčích s kulatými listy a barevnými...
